Ласкаво просимо в світ лікування інтернет-залежності. На хвилі страху перед технологіями, все міцніше охоплюють наше життя, відповідні інституції обіцяють допомогти вилікуватися від «чуми ХХІ століття». Лікування надається як підліткам, так і дорослим, варіює від клінічних до нетрадиційних способів. Сьогодні існують госпіталі з ночівлею, будинки відпочинку а-ля «цифровий-детокс», табори для лікування, що знаходяться в дикій місцевості і психіатри, які прописують препарати і психотерапевтичні сеанси.
Більшість пацієнтів, безмежно вірять в програми реабілітації інтернет-залежності, наполягають на тому, що це лікування змінює життя. Але при всій зростаючої популярності ця галузь відноситься до області припущень і теорій в медицині. Інтернет-залежність не вказана як офіційний діагноз в Керівництво з діагностики і статистики психічних розладів (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders). А експерти з психічного здоров'я не згодні з тим, що надмірну прихильність до технологій слід розглядати як одержимість і піддавати її якому-небудь лікування.
Outback Therapeutic Expeditions, штат Юта, програма реабілітації інтернет-залежності у підлітків, надає батькам майбутніх пацієнтів спеціальні анкети для оцінки тяжкості стану і визначення факторів, які привели до нічних чувань біля комп'ютера і багатогодинним марафонам з джойстиком приставки в руках. Небезпечними «дзвіночками» є: зміни режиму сну і харчування, невдалі спроби батьків обмежити час, проведений онлайн.
Фахівці з психічного здоров'я, впевнені в існуванні інтернет-залежності, вказують на те, що банального підрахування годин, проведених в мережі, недостатньо для постановки діагнозу. Вони рекомендують звернути увагу на те, наскільки істотно позначилося використання інтернету на повсякденному житті. Якщо порушені робота, стосунки з друзями і близькими і здоров'я - мова йде про справжню залежності.
Програма реабілітації інтернет-залежності від Outback - і відновлення психічного здоров'я, і «пригодницький туризм». Вона спеціалізується на терапії за допомогою віддалених, диких місць, розвитку самостійності і сприяння в самопізнанні у підлітків, залежних від технологій. Пацієнти навчаються розводити багаття, зав'язувати вузли і споруджувати притулок в західній частині пустелі Юти. Досить часто ходять впоходах. Декілька разів на тиждень ліцензовані консультанти по психічному здоров'ю проводять групові та індивідуальні сеанси терапії. В ході них пацієнти можуть поміркувати вголос про те, що стало причиною «нездорового» захоплення технологіями. Вартість програми - від 25 до 30 $ тис.
Більшість людей, що опинилися в Outback або інших подібних установах, в повсякденному житті не можуть відірватися від онлайн-ігор або мають нав'язливу потребу постійно перевіряти Facebook або Instagram, безперервно дивитися відео на YouTube або безупинно читати Reddit.
Існують деякі відмінності між інтернет-залежністю у людей в різних країнах світу. Захисники терапії стверджують, що Східна Азія лідирує в цьому питанні, від неї трохи відстають США. А Південна Корея і Китай бачать в інтернет-залежності загрозу для громадської охорони здоров'я. Але порівнювати країни досить складно, тому що діагноз залежить від безлічі культурних норм, що різняться в залежності від певної території. У США реабілітаційні центри переважно орієнтуються на досвід лікування і відновлення наркотичної залежності та ігроманії.
reSTART Center for Digital Technology Sustainability, розташований за межами Сіетла, займає п'ять акрів в штаті Вашингтон і більше схожий на будинок відпочинку, ніж на клініку для залежних пацієнтів. Учасники (центр не використовує термін «пацієнт») живуть в будинку відпочинку від 8 до 12 тижнів, відвідують виїзні сеанси терапії з ліцензованими консультантами і в групах підтримки, створених на основі 12 кроків реабілітації, які стали широко відомими завдяки Анонімним алкоголікам. Тварини, які допомагають в процесі адаптації учасників, також містяться тут. Восьмитижневої перебування коштує $ 30 тис.
Тут вчаться думати про своєму потязі до інтернету як про залежність. А для того, щоб підготуватися до повернення у «зовнішній світ», складають план щодо обмеження використання інтернету і поетапну програму дій, яка допоможе уникнути потенційних факторів ризику, що провокують повернення до залежності. Решта моменти перебування - більш побутові: учасники готують і прибирають за собою, огляд кімнати відбувається щодня.
Трохи інакше виглядає Camp Grounded, вільний від технологій літній табір для дорослих. Табір не надає ніяких відомостей про професійну кваліфікацію по психічному здоров'ю, але продовжує залучати безліч людей, які вважають, що вони страждають від інтернет-залежності. Ось основний слоган і обіцянку Camp Grounded: «No screens. No Filters. No Big Data. No agenda. No bullshit ».Турістам недозволені свої реальні імена (замість цього вони вибирають псевдоніми), і вони не можуть говорити про роботу.
Табір належить Digital Detox, компанії з офіційно зареєстрованим товарним слоганом «Disconnect to reconnect». Ціна за вікенд без технологій стартує з $ 495. Табір був заснований в Каліфорнії, в зв'язку з великим попитом кемпінги були також відкривають в Північній Кароліні і Техасі, в Нью-Йорку і Вашингтоні.
Види діяльності включають стрільбу з лука, плавання, ремесла і мистецтво. Але на відміну від інших таборів з аналогічними пропозиціями, учасники Camp Grounded можуть обговорити використання технологій, дискомфорт, який вони відчувають без своїх смартфонів і планшетів.
Деякі експерти з психічного здоров'я попереджають про те, що всі рекламні тези реабілітації інтернет-залежності повинні сприйматися з легким скепсисом:
«- Той факт, що у нас є програми з реабілітації, ще не означає, що ця залежність існує, - говорить Чарльз О'Брайан (Charles O'Brien), директор-засновник Center for Studies of Addiction at the University of Pennsylvania . - У нас вільна країна і ви можете створити програму для лікування чого б то не було, включаючи одержимість дияволом або азіатській їжею ».
Скептики також попереджають про те, що назвати надмірне використання інтернету терміном «залежність» - потенційна причина для появи певного клейма і непотрібного медикаментозного лікування. Це може привести до того, що будь-яка надмірна активність буде розглядатися як патологія.
«Це - дуже слизький шлях. Коли ви перетворюєте захоплення та інтереси в психічні розлади, ви починаєте визначати, що є нормальним, а що - ні », - розповідає Аллен Францис (Allen Frances), почесний професор психіатрії Університету Дьюка (Duke University) і голова групи фахівців з діагностики і статистики психічних розладів.
Поки люди вважають, що технології погіршують якість їхнього життя, попит на лікування буде гарантовано рости. До того ж інші видатні фахівці із залежностей вважають, що вже незабаром інтернет-залежність стане широко використовуваним діагнозом в США. Після цього лікування має стати більш доступним. В даний час страхові компанії не хочуть покривати вартість цих дорогих програм, роблячи їх недоступними для американців, яким вони б могли принести відчутну користь.
За матеріалами: The Atlantic
