В очікуванні свого малюка час пролітає швидко, і розумієш про це тільки коли в 37 - 38 тижнів тягне низ живота, і ти раптом розумієш, що пологи зовсім скоро, а можливо тягне біль це і є перша ознака почалися пологів.
Під час вагітності час від часу може тягнути низ живота в зв'язку з тим, що матка активно росте і змінюється.
Іноді, особливо у другому триместрі вагітності зростання матки йде такими швидкими темпами, що зв'язки не встигають перебудуватися і звикнути до нової навантаженні і виникає хворобливість, яка проявляється болями, що тягнуть внизу живота.
Однак, чим більше стає термін вагітності, тим частіше можуть виникати нові відчуття, і Ви можете думати, що почалися пологи.
Підготовчі зміни організму до пологів починаються зазвичай з 32 тижня вагітності. І Ви можете за певними ознаками відстежити, що скоро почнуться дійсно справжні пологи - наприклад виділення на пізніх термінах вагітності можуть бути одним з ознак пологів, що наближаються.
Однак в більшості випадків перед справжніми пологами, відбувається так звана репетиція пологів, яка проявляється в помилкових сутичках.
Помилкові сутички або тренувальні - це сутички, які не призводять до відкриття шийки матки. Однак, тягнуть відчуття внизу живота вони цілком можуть викликати.
Перше правило, якщо в 38 тижнів тягне низ живота - перевірити, помилкові це сутички або родові.
Основні відмінності помилкових сутичок від родових полягають у тому, що при помилкових сутичках тягне низ живота нерегулярно!
Візьміть аркуш паперу, ручку і годинник з секундною стрілкою і почніть відзначати час початку болю, що тягне і час закінчення. Окремо в стовпчик фіксуйте час, протягом якого тягне низ живота.
Якщо Ви бачите за результатами, що низ живота тягне з маленьким інтервалом - наприклад, один раз в 3-5-7 хвилин - швидше за все це помилкові перейми.
При родових сутичках інтервал між ними набагато більше - зазвичай починаються пологи зі сутичок в 1 раз в 30-40 хвилин.
При помилкових сутичках інтервал між переймами збільшується. Тобто, спочатку у Вас тягнуло живіт 1 раз в 5 хвилин, а через годину - тягне низ живота 1 раз в 15 хвилин, потім 1 раз в 40 хвилин, а потім тягнуть відчуття і зовсім зникають.
При родових сутичках відбувається зворотна ситуація - інтервал між тягнуть відчуттями зменшується, і з'являється більше виражена періодичність. Тягнуть відчуття при цьому посилюються.
Для того, щоб зняти помилкові перейми, коли в 38 тижнів тягне низ живота, можна прийняти теплий розслабляючий душ, або ванну під час вагітності.
Це простий і вірний спосіб перевірити помилкові перейми у Вас або родові. Справа в тому, що душ розслабляє організм і знімає помилкові перейми, а ось родові сутички він не припиняє, а лише послаблює на час.
Якщо після прийняття душу або ванни у Вас знову з'явилися тягнуть відчуття внизу живота, які поширюються на поперек і при цьому мають чітко виражену періодичність і регулярність - швидше за все у Вас почалися пологи.
Спостерігайте за своїм станом і динамікою тягнуть відчуттів - при їх посиленні Вам варто зібрати сумку в пологовий будинок і з'їздити на огляд в приймальне відділення пологового будинку, або звернутися до спостерігає Вас лікаря.
Однак не завжди якщо в 38 тижнів тягне низ живота це означає, що ось-ось почнуться пологи. Подібні відчуття є цілком природним, нормальним етапом, що свідчить про те, що і Ваш малюк, і Ваш організм готуються до пологів. Однак точну дату пологів Вам не скаже ніхто.
Найкраще, що можна зробити в цій ситуації - спостерігати за своїми відчуттями і з радістю чекати свого малюка!
Читайте далі: Правильне дихання під час пологів.
Людмила Шарова, перинатальний психолог, автор курсів для майбутніх мам
