Як міряти тиск ручним тонометром

1. Як міряти тиск ручним тонометром Як міряти тиск ручним тонометром
2. Міряємо тиск правильно
3. Коли краще міряти тиск

Як міряти тиск ручним тонометром

Як міряти тиск ручним тонометром

ручний тонометр зручний в застосуванні, коштує набагато менше електронних аналогів і довговічний. При першому використанні людина стикається з тим, що не знає, як правильно ним користуватися. Давайте розберемося, як міряти тиск ручним тонометром.

Міряємо тиск правильно

За годину до вимірювання тиску не рекомендується курити, пити алкоголь, каву і міцний чай. Не варто міряти тиск відразу після фізичних навантажень.

Щоб виміряти тиск механічним тонометром , Дотримуйтесь наступних правил:

• Сядьте зручно, спершись спиною в спинку стільця.
• Покладіть руку на стіл і надіньте на неї манжетку тонометра. Пам'ятайте, щоб правильно виміряти тиск тонометром манжета повинна бути розміщена на рівні серця і трохи вище ліктьового згину (на 1,5-2 см).
• Фонендоскоп вставте в вуха і притисніть до плечової артерії в області ліктьової ямки.
• Перевірте клапан груші тонометра, він повинен бути закритий.
• Стискаючи і розтискаючи гумову грушу, накачайте повітря в манжету до показників, на 20-30 мм вище звичайного систолічного.
• Поступово послаблюючи клапан, випускайте повітря. Щоб правильно виміряти тиск тонометром, уважно стежте за стрілкою і слухайте пульс: запам'ятайте, на якій цифрі почули перший удар пульсу (це систолічний, верхній тиск) і на якій цифрі удари припинилися (діастолічний, нижній тиск).

Тепер ви знаєте, як міряти тиск ручним тонометром. Всі зрозуміли? Спробуйте виміряти тиск механічним тонометром самостійно.

Коли краще міряти тиск

Якщо лікар призначив регулярні виміри, заведіть блокнотик і записуйте показники туди. Робити це краще кожен день приблизно в один час і не менше двох разів (наприклад, вранці і ввечері).

Щоденник вимірювання тиску Дата Час виміру Систолическое діастолічний 01.01.2017 ранок 120 80 вечір 130 90 02.01.2017 ранок 110 80 вечір 140 100

Якщо у вас аритмія, доцільно проводити серійні виміри - перевіряйте і записуйте цифри по 3 рази, але з перервами не менше 2-3 хвилин. Такий спосіб дозволить лікареві відслідковувати картину самопочуття більш точно.