Восток Маркетинг


Статьи

весняна депресія

  1. Симптоми весняної депресії
  2. Чому депресія загострюється навесні?
  3. Весняна депресія у жінок і чоловіків
  4. Весняна депресія: що робити?
1058

Автор публікації: Катерина Крестнікова, лікар - психіатр-нарколог
Редактор: Катерина Коротких, психолог

Відомо, що психічні захворювання загострюються навесні, в тому числі і депресія. Навесні збільшується кількість звернень за допомогою до психологів, психіатрів і росте число госпіталізацій в психіатричний стаціонар. У жінок весняна депресія спостерігається так само часто, як у чоловіків, але жінки більше звертаються за допомогою. Так чому це відбувається і як боротися з весняною депресією?

Симптоми весняної депресії

Коли настає весна, перманентна нудьга, яка якось затихала взимку, починає прокидатися разом із зовнішнім світом. Більшість людей радіють пожвавленню природи, але є люди, для яких весна - це час депресії і апатії, навіть ненависті до життя.

Подовження світлового дня закономірно вкорочує ночі. Будні стають галасливими і багатолюдними. Навколишні люди веселі і життєрадісні, від них все частіше можна почути: «Нарешті-то весна прийшла!», «Як добре!».

А що хорошого? Людині в депресії так не здається. Птахи дратують його своїм щебетанням, сонце занадто рано починає світити і ніяк не хоче перестати оживляти цей світ. Люди активізуються і влаштовують таку метушню навколо, що хочеться, щоб вони лягли спати, нарешті! Вони щось планують, і найгірше - радіють цій порі року, передчуваючи спекотне літо, шумлять і сміються. Вранці не хочеться прокидатися, розбиває апатія і втома. Настрій - гірше нікуди, нічого не радує, нічого не хочеться робити. Лише до вечора настає поліпшення, коли сонце заходить і все навколо затихає. Вночі ще можна вільно дихати. Але слідом за нею знову настає ненависне ранок.

Друзі термосять, звуть на прогулянки і пікніки. І, перебуваючи серед них, неможливо зрозуміти, звідки вони беруть сили, щоб радіти життю? Чому вони посміхаються сонця, а мені хочеться сховатися від нього і від них в темному підвалі? Чому я не такий, як усі?

Це весняна депресія. Поради зайнятися новою справою, спортом, танцями, розвагами або ще чимось не допомагають. Всі вже перепробувано. Коли такий стан виникає з року в рік, до нього звикають і чекають, коли депресія стихне. Тільки ось наступної весни вона повертається знову.

Чому депресія загострюється навесні?

Навесні все живе тремтить, цю пору року - свято життя. Але для певних людей весна - це поява симптомів депресії і небажання жити. На тлі масової радості оточуючих їх власні негативні стану починають множитися і тиснуть ще сильніше. Це люди зі звуковим вектором.

Психіка людини зі звуковим вектором влаштована інакше, ніж у інших. Інші осмислюють своє життя в фізичному світі, тоді як бажання звукового вектора лежать поза матеріального. Людина зі звуковим вектором прагне до усвідомлення причин явищ, поведінки людей і своїх власних станів, думок і вчинків.

Народжений думати і зосереджуватися, така людина розцінює все навколишнє і життя в цілому в контексті того, наскільки це осмислено. Якщо осмислення не відбувається, то нічого не приносить радості і задоволення, і тоді виникає думка - навіщо щось робити? Коли не відбувається цього усвідомлення і чуттєвого наповнення життя сенсом, людина зі звуковим вектором знаходиться в депресивному або околодепрессівном стані, яке може не усвідомлювати. Він дивиться на інших людей і дивується їх здатності радіти простим речам. Він не такий, як усі, тому що йому потрібно щось більше - те, чого немає в матеріальному світі.

Намагаючись знайти сенс життя в буденності - в родині, роботі, фінансове благополуччя, розвагах, - він не знаходить нічого, крім наростаючою порожнечі всередині, яка навесні з новою силою засмоктує його в депресію. Саме навесні, коли все змінюється і активується в фізичному світі, з ним, звуковик, цього не відбувається.

На тлі посилення різниці між своїми статками і настроєм інших людей людина зі звуковим вектором гостріше відчуває внутрішня самотність і тугу. Навесні контраст очевидніше, ніж будь-коли. Навесні стає зовсім нестерпно.

Звуковий вектор домінантний. Це означає, що якщо він не знаходить себе, то все бажання людини придушуються, виникає відчуття безглуздості, втрата інтересів і притуплення почуттів. «Не знаю, чого хочу», «Начебто все є, але нічого з цього не радує».

Збільшення світлового дня пригнічує, адже найкомфортніше час для звуковика - ніч. Коли заходить сонце і все затихає, можна побути в тиші, темряві й самотині. І нескінченне зоряне небо, в якому хочеться розчинитися, оживляє душу. Часто, засинаючи під ранок, важко уявити, як можна знову вставати і занурюватися в «день бабака».

Взимку ночі довші, погода угрюмее, що дозволяє входити в резонанс із загальною нестачею світла, тепла і активності. Восени і взимку, коли люди скаржаться на погоду, поганий настрій, своє власне відчуття пригніченості сприймається як якась норма - майже як у всіх.

Весняна депресія у жінок і чоловіків

Коли навесні задоволення в цьому світі стають більш яскравими і доступними для інших людей, людина зі звуковим вектором несвідомо відчуває себе ще більш далеким від них, нескінченно самотнім і депресивним. Навесні відірваність від інших людей і від життя в цілому відчувається набагато сильніше, що призводить до появи і загострення симптомів депресії.

Весняна депресія спостерігається так само часто у жінок, як і у чоловіків. Жіноча психіка розвивається, еволюціонує. Зараз жінки нарівні з чоловіками прагнуть до реалізації - і в сім'ї, і соціумі. Обсяг і сила бажання в жіночій психіці зростає, в тому числі і в звуковому векторі. Жінки зі звуковим вектором все більше відчувають симптоми весняної депресії, з якими не знають, як боротися. Коли все набридає в фізичному світі і навіть у родині, коли вона лежить цілодобово і будь-які спроби близьких її розворушити тільки дратують - що робити жінці з весняною депресією, коли життя втрачає барви, а сім'я і робота все так же вимагають участі, як і в іншого пора року? Звідки взяти енергію, щоб жити?

Весняна депресія: що робити?

Як вже говорилося вище, прогулянки, спорт, дієта, вітаміни і медикаментозне лікування - не дозволяють боротися з весняною депресією ефективно, так як для комфортного життя звуковик потрібно використовувати свій інтелект за призначенням. Деяким вдається полегшувати свій стан і частково реалізувати себе в роботі, якщо професія пов'язана з розумовою працею .

Або в заняттях письменством, яка віршів, читанні філософських праць, у вивченні різних теорій світобудови і всіляких релігійних, езотеричних і східних практик, медитацій . Але всі сучасні звуковики, так чи інакше, прагнуть до повного розуміння сенсу життя як такого, навіть якщо не усвідомлюють цей свій глибинний запит. Для чого я прокидаюся і роблю одні ті ж дії з дня в день? Для чого цей світ існує?

Щоб навчитися жити серед інших людей із задоволенням, людині зі звуковим вектором потрібно знати пристрій своєї психіки і психіки інших людей. Звуковик потребує відповіді на питання - для чого живуть всі ці люди, чому так влаштований світ, - щоб знайти себе в ньому, своє призначення. Розкриття особливостей інших людей через вісім векторів дає людині зі звуковим вектором розуміння їхньої поведінки, їхніх статків і світосприйняття, що в порівнянні дозволяє зрозуміти, як влаштований він сам. Знайти своє місце в житті можливо тільки через розуміння себе та інших людей - як з ними взаємодіяти і з якою метою це робити.

при реалізації звукового вектора відновлюється інтерес до повсякденної діяльності, проходить депресія і її загострення навесні, з'являється бажання спілкуватися і займатися сім'єю, працювати, отримувати задоволення від спілкування з іншими .

Кожним живе його несвідоме, яке приховує справжні причини поведінки і станів людини. Розкриваючи механізми психічного, людина зі звуковим вектором стає здатний реалізувати себе і в звичайному житті. Що і є ключем до розуміння, як позбутися від симптомів депресії, від нескінченних, з року в рік повторюються загострень депресії навесні. Весна буде радувати в новому сприйнятті світу і ставлення до людей. Завдання впоратися з весняною депресією стає легко розв'язуваної, як абстрактний математичний приклад, на тренінгу «Системно-векторна психологія» Юрія Бурлана.

Коректор: Наталя Коновалова

Автор публікації: Катерина Крестнікова, лікар - психіатр-нарколог
Редактор: Катерина Коротких, психолог

Стаття написана за матеріалами тренінгу «Системно-векторна психологія»Так чому це відбувається і як боротися з весняною депресією?
А що хорошого?
І, перебуваючи серед них, неможливо зрозуміти, звідки вони беруть сили, щоб радіти життю?
Чому вони посміхаються сонця, а мені хочеться сховатися від нього і від них в темному підвалі?
Чому я не такий, як усі?
Чому депресія загострюється навесні?
Якщо осмислення не відбувається, то нічого не приносить радості і задоволення, і тоді виникає думка - навіщо щось робити?
Звідки взяти енергію, щоб жити?
Весняна депресія: що робити?

Новости

Методы арт терапии
Арт терапия возникла в 30-е годы нашего века. Первый урок применения арт терапии относится к попыткам коррекции эмоционально-личностных проблем детей, эмигрировавших в США из Германии во время второй

Minecraft on ubuntu
Minecraft хорошо работает не только лишь под Windows, да и под Linux, но установка тут будет несколько труднее и не привычнее чем обычно. Все деяния, которые буду описаны ниже, совершались на операционной

Формочки для кекса
Бисквиты, маффины, пудинги очень нравятся и взрослым и детям и ассортимент кондитерских принадлежностей для их изготовления просто громаден. Но часто извлечь изделие из тары становится делом затруднительным,

Что можно купить маме на новый
Охото поделиться с вами мыслями — как сделать подарок маме своими руками на денек рождения, на денек мамы, на 8 марта либо на хоть какой другой праздничек. Естественно, хотелось бы, чтобы все помнили

Mysql database free download
Используя материалы этой статьи, можно без заморочек установить сервер базы данных MySQL на компьютер под управлением Windows XP, Windows Vista, Windows 7. Запустив файл дистрибутива MySQL жмем кнопку

Штрафы гибдд узнать задолженность
Сервис Штрафов Нет работает более 3-х лет, за этот период времени он отыскал более 1 000 000 штрафов ГИБДД и

Как создать в майнкрафте портал
Ведро можно сделать из трёх железных слитков, а с поиском источников воды заморочек появиться не должно. Рамка портала в Рай создаётся по тому же принципу, что и портал в Ад, а потом вовнутрь заливается

Тц green
Здрасти! Мы рады приветствовать Вас на веб-сайте Торгового центра «ГРИН». Торговый центр «ГРИН» открыт в 2008 г. и за этот период времени отлично зарекомендовал себя у неизменных покупателей, живущих

Креативные свадебные платья
Свадьба для жены – это повод снова обворожить возлюбленного и блеснуть перед гостями и всеми окружающими собственной красотой. Но если в ваши планы заходит шокировать всех своим возникновением, в том

Юнкер 4 купить
Этот Юнкер, про который далее буду говорить, был приобретен на местном форуме в разделе Купля-продажа пневматики. Он совсем не «верный», но на данный момент у него нет утечек и после переделки он стал

также можем предложить:
печать бланков и прайс-листов | печать визитных карточек (визиток)
изготовление папок и меню | изготовление блокнотов
печать листовок

Связаться с менеджером для оформления заказа:
тел.: +38 (062) 349-56-15, 348-62-20
моб.: +38 (095) 811-22-62, +38 (093) 665-38-06,
+38 (067) 17 44 103
факс: +38 (062) 332-28-98
e-mail: [email protected]
г. Донецк, ул. Артема, 41

   2010 © Восток Маркетинг Яндекс.Метрика