Восток Маркетинг


Статьи

Доши в Аюрведе: опис. Основні поняття і опис Дош

  1. Характеристики Дош: Вата, Пітта і Капха
  2. Доши і час
  3. Доши и гуні

А юрведа є найдавнішою з усіх медичних систем, коли-небудь існували і існують на Землі. Її область не обмежується тільки знаннями про здоров'я та лікуванні захворювань, але також включає в себе дані про будову і будову світу і навіть піднімає питання духовності та моральності, узгоджуючи з принципами Вед. Основні аюрведические тексти стверджують, що спочатку вони були повідав самим Брахмою - Богом-Творцем; принципи Аюрведи часто зустрічаються в текстах Атхарваведи, а також її крупиці можна знайти і в Рігведі, Самаведі, Яджурведі і Махабхараті, званої «п'ятої Ведою».

Аюрведа дала зачатки для появи багатьох інших напрямків медицини в Індії - широко відомої Тибету, а також Сіддха- і Юнани-медичні, що базуються на її принципах, які разюче відрізняються від принципів інших методів лікування - традиційної (західної) медицини та медицини нетрадиційної. На відміну від сучасної медицини, Аюрведа не обмежується лише лікуванням симптомів і наслідків захворювань і не використовує на практиці ненатуральні, неприродні і шкідливі для людського організму речовини, що дають безліч побічних ефектів. Від нетрадиційних же методів лікування Аюрведа відрізняється наявністю наукового базису і перевіреного тисячолітньої практикою досвіду зцілення.

Всі знання Аюрведи грунтуються на унікальному фундаменті, який здавна є їх незмінним стволом, з плином століть оброслим численними гілками нових відкриттів, методів і рецептів. Цією непохитною основою є концепція про «Трідоша». Трідоша - це три основні складові, які утворюють матеріальне тіло людини. Три Доши, іменовані Вата, Пітта і Капха, - це субстанції, що з'являються з різного поєднання Першоелементів. Всього є 5 Першоелементів: Ефір, Повітря, Вогонь, Вода і Земля, і з них формується все існуюче в нашому світі. Першоелементи утворюються з Первокачеств і їх комбінацій: Звуку, шорстка, Форми або Кольори, Смаку і Запаху. Ефір утворюється чисто з Звуку (вважається, що саме звук породжує Всесвіт), Повітря - з Смаку і шорсткий і так далі (підсумовуючись в перерахованому порядку), закінчуючи Землею, що складається з усіх Первокачеств.

Першоелементи в світі складно знайти в чистому вигляді, так як вони в основному проявляються в поєднаннях різних комбінацій, приймаючи абсолютно різні якості і характер впливу. Тому для зручності їх розгляду і опису та була введена концепція Дош - основних видів сполучень першоелементів. І хоча в кожній з Дош присутній кожен з 5 Першоелементів, Доши характеризуються за кількісним домінуванням якихось двох з них: Вата-Доша являє собою поєднання Ефіру і Повітря (тобто в ній присутні всі 5 першоелементів, але з найбільшими частками Ефіру і Повітря ), Пітта-Доша - поєднання Вогню і Води, і Капха-Доша - поєднання Води і Землі.

Доши в Аюрведе, першоелементи

Взаємодіючи між собою і постійно міняючись, Доши утворюють наше тіло і забезпечують всі його фізіологічні процеси. Поняття «Доша» походить від санскритського слова «Душ» - 'шкодити, заподіювати шкоду' - і означає "той, що виходить з себе". Як же наше людське тіло може будуватися з того, що «шкодить і втрачає самовладання»? Відповідь Аюрведи дуже лаконічний і до того ж повчальний: в стані рівноваги Доши утворюються і зникають в повному балансі, а в стані «Копа» (гнів) їх баланс втрачається, і вони діють негармонійно, ініціюючи патологічні процеси і руйнуючи тим самим тіло. В даному постулаті можна виявити тонкий філософський підтекст: коли людина робить Ві-Карму (небажані дії, що суперечать Дхарми і Божественним Законам), Доши «зляться» і знищують його тіло за неналежні, неправильні вчинки, вказуючи на те, що він робить помилки або рухається неправильним шляхом; коли ж людина робить Карму (дії згідно Дхарми, відповідні священних писань і дотримуються здорові принципи), Доши підтримують його стан і здоров'я. Процес утворення людського тіла з «потенційно шкідливих» Дош в аюрведических текстах порівнюється з тим, як «отруйні черви народжуються з отрути», маючи на увазі під цим неординарним висловлюванням то, що, як отрута (відходи, випорожнення та інше), в якому народжуються отруйні черви , не шкодить їм самим і підтримує їх існування, так і Доши, які породжують існування людини, не страшні для нього, якщо він не суперечить їх природі.

Отже, Доши в безперервному процесі народжуються, утворюють наше тіло, забезпечують обмін речовин і також залишають тіло, потім заново з'являючись і зникаючи. Кожна з трьох Дош відповідає за певні процеси в організмі і бере участь в діяннях двох інших Дош (тобто Доши в організмі діють спільно і ніколи не суперечать один одному). Вата (Вайю - 'вітер') являє собою тілесний повітря, Пітта (Тап, Тапас - 'жар, вогонь') є трансформує субстанцією, а Капха ( 'слиз') утворює форму тіла і його зміст. Всі три Доши присутні в кожній частині, органі і клітині нашого тіла, проте, кожна з них має області, в яких вона домінує.

Вата-доша локалізується в нижній частині тіла, від пупка до п'ят, Пітта-Доша переважає в пупкової області, від пупка до зони верхівки серця, і Капха-доша - у верхній частині тіла, від серця до верхівки.

Вата-доша, в якій переважає елемент Повітря, здійснює всі рухові процеси-рухи тіла, циркуляцію рідин (крові і лімфи), комунікацію органів, пульс, дихання. Також важливою функцією Вати є роздування Агні - травного вогню. Крім того, саме під дією Вати при зачатті сперматозоїд з'єднується з яйцеклітиною, породжуючи нове життя.

Пітта-доша, в якій переважає елемент Вогню, забезпечує метаболізм - обмінні процеси в тілі, перетравлювання їжі, трансформацію тілесних тканин і підтримання температури тіла.

Капха-доша, в якій переважає елемент Води, формує наше тіло і його масу, підтримує рівень рідин, змащує суглоби, забезпечує стабільність, зв'язок органів. Капха також грає важливу роль в процесі травлення, контролюючи активність травного вогню, не даючи йому розпалюватися сильніше необхідного.

Чакри, ведична культура

Спільні дії Дош можна наочно побачити на прикладі, порівнювати процес травлення з приготуванням їжі на вогні: вогонь (Пітта), що гріє котел, розпалюється і підтримується за допомогою повітря (Вата), а водою (Капха) регулюється його рівномірне горіння, запобігаючи пожежа.

Доши в тілах різних людей виявляються з різною силою, і їх унікальне поєднання в кожному з нас обумовлює нашу індивідуальну конституцію. У вродженої індивідуальної конституції Доши можуть перебувати в тілі як в рівному процентному співвідношенні (Вата = Пітта = Капха), так і переважати над іншими, що буде нормою для цього конкретної людини. Коли кожна з Дош знаходиться в своєму балансі (тобто своєчасно і в достатній кількості формується, діє і залишає тіло), то людина здорова, добре себе почуває і активно виконує свої обов'язки. При неправильних діях або способі життя людини Доши можуть збільшуватися або зменшуватися, порушуючи індивідуальний баланс організму.

Щоб зрозуміти, чи є певна Доша - Вата, Пітта і Капха - домінуючою у вашій конституції, або вона змінила своє кількість, вийшовши за межі своїх норм, що є патологією і говорить про дисбаланси в організмі, потрібно знати характеристики і властивості Трідоша.

Характеристики Дош: Вата, Пітта і Капха

Вата знаходиться в постійному русі, її називають «Анілла» - 'то, що ніколи не стоїть на місці'.

Сухість. Основним якістю Вати є сухість. Сухість може проявлятися як суха шкіра, волосся, сухість (черствість) характеру. Сухі субстанції абсорбують вологу, отже, люди Вати потребують рідини, олії, мастила, рівно як і їхня психіка потребує емоційної підтримки, наповнення почуттями ззовні, при цьому самі вони не схильні ділитися своїми емоціями.

Легкість. У людей з переважанням Вати спостерігається мала вага, деяка слабкість і немічність, високий тон голосу. Легкість Вати привносить в характер легкість на підйом, безтурботність, легковажність, здатність різко змінювати напрямки і рішення.

Хладность. Холод - одне з превалюють властивостей Вати; воно може виражатися в мерзлявості, холодних кінцівках, скутості. В емоційному плані Вата проявляється в байдужості і неупереджене ставлення. Красі перевага функціональність.

Чистота, прозорість і тонкість. Вата надає особі дрібні риси, шкірі - тонкість, прозорість, а також витонченість як на рівні тіла, так і розуму. Вата-доше характерна акуратність, детальність, швидкість реакцій і чуйність до змін.

Грубість. Грубість Вати відчувається в шорсткою шкірі, нерівностях, тріщинах, сухих і грубих на дотик волоссі, незграбна статурі. У відносинах грубість може матися на увазі не тільки в своєму основному значенні, але і в негнучкості, відсутності ввічливості і делікатності.

Рухливість. Вата весь час знаходиться в русі, метушлива, хаотична, нестабільна і нестійка: блукаючий погляд, швидка мова, тремтіння в тілі, неспокій. Людей з високою Ватою легко налякати, збити з пантелику, збентежити і засмутити. Для Вати характерна паніка, тривога, запинки в мові і заїкання.

Доши в Аюрведе

Пітта - єдина субстанція в тілі, здатна здійснювати процеси трансформації, завдяки її вогненної природі.

Горячесть. З усіх трьох Дош тільки Пітта притаманне гаряче властивість, тепло і жар. Під впливом Пітти тіло стає теплим і м'яким на дотик, а кров - гарячої. Пітта привносить в характер темпераментність, палкість, пристрасність, але також жовчність і дратівливість. Жар стимулює розширення, і Пітта, не терпить кордонів, прагне вийти за рамки, дає широке мислення, політ думок. Жар, натиск наділяє цілеспрямованістю, здатністю трудитися не покладаючи рук.

Вологість. Ознаками Пітти є волога, жирна шкіра і волосся. В характері проявляється середня емоційність, ніжність, відданість і турбота, незважаючи на спекотні спалаху гніву і агресії в разі розжареної обстановки.

Гострота. Гострота Пітти виражається в їдкості, жовчності, інтенсивності та активності: сильне травлення, активний метаболізм, гостра мова. Пітта може привносити в характер схильність до критики і загострення ситуацій, до ревнощів і перфекціонізму.

Легкість. Як і Вата-доше, Пітта властива легкість на підйом. Легкість Пітти дає середня статура, спритність, а також прагнення до свободи.

Поганий запах. Пітт притаманні неприємні запахи - їдкий запах сечі, поту. Спочатку Пітта-доша пахне сирим м'ясом або кров'ю, а при дисбаланси набуває гнилої відтінок. На характері може відображатися в невдоволення, звичкою бурчати, сваритися.

Плинність. Пітта надає гнучкість як тілу, так і характером: добре розтяжні м'язи і рухливі суглоби, неплотная шкіра, велика кількість тілесних соків; делікатність, ввічливість.

Рідина. Пітта в тілі представлена ​​в рідкому вигляді - кров, жовч, травні соки.

Капха-Доша ( 'то, що об'єднує'), що відрізняється тяжкістю і стабільністю. Капха пов'язує всі частини тіла воєдино, забезпечуючи його фундамент і форму.

Жирність. Жирна, лискуча шкіра, блискучі густе волосся, велика кількість жиру в тілі, блиск очей - характерні ознаки Капха-доши. Вона проявляється спокоєм, м'якістю, ласкою, згодою. Жирність Капхи також має на увазі доброзичливість, дружелюбність, відданість і прихильність.

Доши в Аюрведе

Холодність. Природа Капхи також холодна, яка не має вогню, що відбивається в поганій переносимості холоду фізичного, схильності до застигання і затвердіння, а також в спокої, апатичності, відсутності пристрастей.

Тяжкість. Фізично тяжкість Капхи виражається у важкій вазі, великих формах тіла і рис обличчя, незручних розмірених рухах. В характер привносить вагомість, переконливість, досвідченість, грунтовність і поважність, ніж дорожать і що цінують оточуючі.

Тупість. Тупість є протилежним якістю гостроти: Капха інертна, повільна, яка відстає, що гальмує руху; в характері - лінива, сумовита, дозвільна. Вона наділяє схильністю не загострювати ситуації, згладжувати тертя і кути, що проявляється також на фізичному плані як великі риси обличчя, низький голос.

Гладкість. Гладка і глянсова шкіра, округлі форми і плавність є ознаками Капха-доши. Гладкість в характері виражається в делікатності, добродушності, ввічливості і лестощів.

Землистий. Якості землі наділяють капху щільними, клейкими і липкими властивостями (липкість поверхні шкіри, щільність тканин і кісток, схильність до звикання, уподобанням, нав'язливості).

Стійкість. Капха нагороджує стабільністю в здоров'я, психіці і відносинах, а також міцністю, надійністю і незворушністю в них. Довговічність, врівноваженість і незмінність, вірність і правдивість - характерні риси Капха-доши.

«Подібне підсилює подібне, протилежне - послаблює»

Знання про якостях Дош корисно для оцінки своєї індивідуальної природи, допомагає зрозуміти схильності і можливості як власні, так і оточуючих людей, і прийти до балансу внутрішнього і також навчитися балансувати з оточуючими, з огляду на їх особливості. Якщо будь-яка Доша в організмі патологічно збільшилася або зменшилася, для її заспокоєння і приведення їх у гармонійне стан Аюрведа застосовує принцип протилежності: заповнює відсутню або прибирає надлишкове допомогою якостей, протилежних якостям Доши, що вийшла з-під контролю.

Зайве сухе, легке, холодне і рухливе якість Вата-Доши балансується вологістю і олійністю, вагою, теплом і спокоєм (вживанням в їжу зігріваючих, важких і поживних продуктів солодкого, кислого і солоного смаку, з великою кількістю жирів і рідини, зволожуючих і зігріваючих спецій , олійними массажаміі, розслаблюючими фізичними практиками).

Надлишок горячести, гостроти, вологості і активності Пітта-Доши знижується холодом, притуплена, твердістю і пасивністю (щільна, що охолоджує, з невеликою кількістю м'яких спецій, не надто масляниста їжа солодкого, гіркого і терпкого смаку, перебування в прохолодному приміщенні і кліматі, помірні фізичні навантаження, медитації).

Жирність, тяжкість, холодність і стійкість Капха-Доши врівноважується сухістю, легкістю, теплом і рухливістю (легка суха тепла їжа гострого, гіркого і терпкого смаку, теплий сухий клімат, активна діяльність, інтенсивні фізичні практики).

У розумінні принципів Дош важливо враховувати стан свідомості (Гуна), в якому знаходиться людина, так як воно є визначальним фактором того, які саме якості Дош будуть проявлятися. Активність будь-якої Доши також сильно залежить від певних періодів часу.

Доши в Аюрведе

Доши і час

Незалежно від початкової індивідуальної конституції людини і природженого співвідношення Дош в тілі, кожна з Дош може домінувати і чинити сильний вплив на організм в різні періоди часу.

Вата-доша переважає в завершальному періоді життя - в літньому віці і старості, висушуючи організм, тілесні соки, руйнуючи кістки і інші тканини і приносячи старечі захворювання. Також Вата активізується пізньою весною і на початку літа, коли переважає суха і вітряна погода, а в рамках доби - в кінці дня і в кінці ночі (саме тому підйом до світанку забезпечує бадьорість на весь наступний день).

Пітта-доша відповідає середньому періоду життя, зрілості - часу активної діяльності та накопичення досвіду. Сезон Пітти - літо і рання осінь з вологому і теплому погодою, час доби - середина дня, коли сонце і травний вогонь найбільш активні, а також середина ночі.

Капха-доша домінує в ранньому віці - дитинстві і юності, забезпечуючи організму зростання і формування тканин; взимку і особливо на початку весни, приносячи холод і вогкість; на початку дня - вранці - і на початку ночі (що допомагає швидко заснути, якщо лягати спати через кілька годин після заходу).

Знання про піках активності Дош в певні часові відрізки і періоди допомагає коригувати свою поведінку, розпорядок дня і харчування для підтримання балансу з навколишнім світом, так як час і зовнішній вплив існує невідривно від нас.

Доши и гуні

Як Вже говорилося вищє, наші матеріальні тела и фізіологічні процеси є результатом Спільного Творіння всех п'яти першоелементів, Які об'єднуються в Доши. Також найважливішою опорою, що забезпечує людське життя, нарівні з дошами є Розум. І якщо тілесна складова нашої природи (Деха-пракріті) обумовлюється різними комбінаціями Дош, то розумова (Манаса-пракріті) - комбінаціями трьох Гун (якостей матеріальної природи або станів свідомості, іменованих як Суттєво, Раджас і Тамас).

Суттєво - милостиве стан свідомості, чисте, просвітлене, ясне, адекватне.

Раджас - пристрасть, активність, збудженість, охоплення бажанням і емоціями.

Тамас - стан невігластва, супроводжуване ілюзіями і лінню, застоями і деградацією.

Саме завдяки впливу трьох Гун відбувається прояв тих чи інших характеристик Дош різного характеру. Наприклад, у людини, що знаходиться в Суттєво-гуні, Вата-доша буде проявлятися такими своїми якостями, як ясність, тонке сприйняття, творчість, швидкість, легкість на підйом, неприхильність і ненав'язливість. У Раджо-гуні ж розкриються такі боку Вати, як хвилювання, хаотичність, незавершеність (в думках, мові і справах), мінливість і нестійкість. Перебування в Тамо-гуні привнесе Вата-доше черствість, холодність, грубість, невпевненість, тривожність, паніку, мляве травлення. Аналогічно Суттєво, Раджас і Тамас впливатимуть на Пітта- і Капха-доши, сприяючи прояву їх якостей, провідних відповідно до доброти, пристрасті або невігласи як на рівні Ума, так і відбиваючись на фізіології. При цьому гуни Раджаса і Тамаса вважаються дошами розуму (так як «Доша» - 'то, що шкодить' - може викликати дисбаланси, і Раджас і Тамас саме до них і призводять), а Суттєво-гуна означає рівновагу розуму ( «Суддха Суттєво» - 'чистий розум') і тому не є дошей, маючи на увазі стан балансу і ясності, без вад і забруднень. Отже, при наявності дисбалансів Вати, Пітти і Капхи або при їх небажаних проявах доцільно також прагнути підвищити рівень свідомості, очистивши його від шкідливого впливу Раджаса і Тамаса, прямуючи до Саттвічна станом, де будуть проявлятися лише найкращі властивості Трідоша, сприяючи здоров'ю фізичному і духовному.

Досягнення чистої Саттви можна здійснити за допомогою Саттваваджайі - приборкання розуму. Першими кроками на шляху до милостивого і добродійному свідомості будуть:

- на фізичному рівні: правильне харчування, що виключають продукти, отримані шляхом насильства. Наприклад, їжа з плоті тварин містить в собі всі почуття страху, болю, жаху і відчаю, яку вони відчували в момент їх убивства, і наповнює наше тіло і розум енергією смерті.

- на діяльному рівні: правильний розпорядок дня, щирі мотивації, посвята своєї діяльності на благо всіх живих істот і неприхильність до результату.

І подібно до того, як в буддизмі для очищення від затьмарень вводяться протиотрути від основних «отрут розуму» - бажань, гніву і невігластва, в Аюрведе застосовуються «три ліки» від забруднень Раджасом і Тамасом: розрізнення - вміння відрізняти погане від хорошого, корисне від шкідливого ; терпіння - спокійне, равностное і терпиме ставлення до оточення, стійкість і сила волі; і пізнання власної сутності - чітке розуміння відповідей на питання: «Хто я, навіщо я створений, навіщо живу і навіщо вмираю?», прагнення заглянути всередину себе, припинення ототожнення себе лише зі своїм тілом і усвідомлення своєї єдності з Творцем.

Набуття стану поблажливо, чистоти, ясності і адекватності Саттви сприяє дотримання принципів, запропонованих на шляху йоги, - фундаментальних основ Ями і Ніями укупі з роботою над своїм фізичним і тонким тілом за допомогою асан хатха-йоги, практики пратьяхари (концентрації) і медитації, що дозволяють підняти енергію на більш високий рівень і підпорядкувати свій розум. Дотримання ж своєю природою, розуміння якостей Дош і підтримання їх в балансі, невчинення невірних вчинків і дій, що суперечать божественним законам, допомагає знайти здорове людське тіло - нашу тимчасову оболонку, що створюється п'ятьма першоелементами і руйнується ними ж, керовану і підтримувану дошами і ними ж Кара , що служить нам нашим інструментом для виконання свого призначення в цьому житті.

А юрведа є найдавнішою з усіх медичних систем, коли-небудь існували і існують на Землі

Як же наше людське тіло може будуватися з того, що «шкодить і втрачає самовладання»?

Новости

Методы арт терапии
Арт терапия возникла в 30-е годы нашего века. Первый урок применения арт терапии относится к попыткам коррекции эмоционально-личностных проблем детей, эмигрировавших в США из Германии во время второй

Minecraft on ubuntu
Minecraft хорошо работает не только лишь под Windows, да и под Linux, но установка тут будет несколько труднее и не привычнее чем обычно. Все деяния, которые буду описаны ниже, совершались на операционной

Формочки для кекса
Бисквиты, маффины, пудинги очень нравятся и взрослым и детям и ассортимент кондитерских принадлежностей для их изготовления просто громаден. Но часто извлечь изделие из тары становится делом затруднительным,

Что можно купить маме на новый
Охото поделиться с вами мыслями — как сделать подарок маме своими руками на денек рождения, на денек мамы, на 8 марта либо на хоть какой другой праздничек. Естественно, хотелось бы, чтобы все помнили

Mysql database free download
Используя материалы этой статьи, можно без заморочек установить сервер базы данных MySQL на компьютер под управлением Windows XP, Windows Vista, Windows 7. Запустив файл дистрибутива MySQL жмем кнопку

Штрафы гибдд узнать задолженность
Сервис Штрафов Нет работает более 3-х лет, за этот период времени он отыскал более 1 000 000 штрафов ГИБДД и

Как создать в майнкрафте портал
Ведро можно сделать из трёх железных слитков, а с поиском источников воды заморочек появиться не должно. Рамка портала в Рай создаётся по тому же принципу, что и портал в Ад, а потом вовнутрь заливается

Тц green
Здрасти! Мы рады приветствовать Вас на веб-сайте Торгового центра «ГРИН». Торговый центр «ГРИН» открыт в 2008 г. и за этот период времени отлично зарекомендовал себя у неизменных покупателей, живущих

Креативные свадебные платья
Свадьба для жены – это повод снова обворожить возлюбленного и блеснуть перед гостями и всеми окружающими собственной красотой. Но если в ваши планы заходит шокировать всех своим возникновением, в том

Юнкер 4 купить
Этот Юнкер, про который далее буду говорить, был приобретен на местном форуме в разделе Купля-продажа пневматики. Он совсем не «верный», но на данный момент у него нет утечек и после переделки он стал

также можем предложить:
печать бланков и прайс-листов | печать визитных карточек (визиток)
изготовление папок и меню | изготовление блокнотов
печать листовок

Связаться с менеджером для оформления заказа:
тел.: +38 (062) 349-56-15, 348-62-20
моб.: +38 (095) 811-22-62, +38 (093) 665-38-06,
+38 (067) 17 44 103
факс: +38 (062) 332-28-98
e-mail: [email protected]
г. Донецк, ул. Артема, 41

   2010 © Восток Маркетинг Яндекс.Метрика