Виявляється, в корі верби міститься те ж саме речовина, що і в таблетках аспірину, - ацетилсаліцилова кислота. А ментол, з якого готують валідол, вперше отримали з м'яти.
Як бачите, лікарські рослини - гідна альтернатива хімічним препаратам. Так давайте з'ясуємо, які трави підуть на користь майбутнім мамам.
брусниця
Листя цієї лісової ягоди виводять з організму зайву рідину і допомагають позбавитися від набряків. Такий же ефект дають і напої з брусниці та її «родички» журавлини.
У великих дозах настій листя брусниці може нашкодити майбутній дитині, тому точно дотримуйтесь призначення лікаря.
валеріана
Знайома з дитинства «валеріана» - одне з найпопулярніших заспокійливих засобів. Корінь цього лісового рослини знижує тиск, заспокоює, розслаблює напружені м'язи, допомагає заснути.
Довше 1,5-2 місяців валеріану пити не варто, інакше вона може викликати запори і головний біль. Не забувайте і про те, що її не можна приймати разом зі снодійним.
календула
Ці яскраво-жовті квіти знімають запалення і спазм, борються з мікробами. Компрес, змочений в настої календули, полегшить біль при розширенні вен.
Під час вагітності ліки, до складу яких входить календула, краще не пити, тому що вони можуть завчасно викликати скорочення матки. Але креми і компреси не зашкодять ні мамі, ні малюкові.
м'ята
Відвар цієї ароматної трави - кращий засіб від нудоти. Заваріть в термосі 2 чайні ложки м'яти склянкою окропу і дайте напою настоятися.
Навіть якщо ви дуже любите м'ятний чай, намагайтеся не надто їм захоплюватися: для майбутньої мами однієї склянки в день цілком достатньо.
У лікарських рослин є переваги перед хімічними препаратами: вони краще засвоюються і рідше дають ускладнення; до того ж рослини містять цілий комплекс корисних речовин. Наприклад, щоб поповнити організм вітаміном С і зміцнити імунітет, можна пити «аскорбінку», а можна - відвар шипшини. Більше користі принесе шипшина, адже в його плодах, крім вітаміну С, є і вітаміни групи В.
Ви вже готові приєднатися до шанувальників «природного» медицини? Тоді не забувайте, що майбутні мами знаходяться на особливому положенні, і, перш ніж приступати до лікування травами, їм потрібно обов'язково порадитися з лікарем. .
петрушка
Якщо ви чекаєте малюка, салати зі свіжої петрушкою краще їсти частіше - ця скромна травичка зменшує набряки. До речі, таким же чином діють і насіння кропу.
Петрушку не рекомендують при деяких проблемах з нирками.
Собача
Заспокоїти нерви, знизити тиск, зменшити серцебиття - все це під силу пустирнику. Він діє м'яко і прекрасно підходить майбутнім мамам.
Під час вагітності фахівці радять пити відвар пустирника, а ось спиртових настоянок краще уникати.
кмин
Його насіння зменшують напругу в м'язах матки і кишечнику, поліпшують апетит і травлення, позбавляють від газів. А ще настій кмину допоможе справитися з нападами нудоти.
Постарайтеся не перевищувати дози, які рекомендує ваш лікар.
мучниця
Як правильно заварювати трави?
• 1 спосіб. 1-2 пакетика помістити в скляний або емальований посуд і залити склянкою окропу. Накрити кришкою і настоювати 15 хвилин.
• 2 спосіб. 1 столову ложку сухої трави (5 г) засипати в скляний або емальований посуд і залити склянкою гарячої кип'яченої води.
Накрити кришкою і нагрівати на киплячій водяній бані 15 хвилин (той же ефект можна отримати і в пароварці). Одержаний відвар потрібно процідити і долити кип'яченою водою до 200 мл. Подібний спосіб приготування допомагає витягти з трав більше корисних речовин. .
Цей засіб допоможе впоратися з такими делікатними проблемами, як запалення в сечовому міхурі (цистит) і каналі, по якому сеча виходить назовні (уретрит). Щоб правильно приготувати відвар, залийте 5 г сухого листя мучниці холодною водою, кип'ятіть 15-20 хвилин і процідіть. Цілющий напій можна зберігати в прохолодному місці декілька днів.
Норма для майбутніх мам - 1 столова ложка відвару 3 рази на день. Цю дозу краще не збільшувати.
Поп'ємо чайку?
Ці ароматні напої допоможуть майбутній мамі впоратися з деякими проблемами.
• Брак вітамінів - чай з плодів шипшини, ягід чорної смородини, червоної горобини, брусниці, листя чорниці, м'яти, смородини і суниці. Такий «вітамінний еліксир» краще пити теплим по 1/2 склянки 2-3 рази на день протягом місяця, а потім зробити перерву на 10 днів.
• Підвищений тиск - настій кореня валеріани, трави пустирника і м'яти перцевої.
• Знижений тиск - чай з плодів глоду, шипшини і трави звіробою.
• Застуда - чай з шипшиною і липовим цвітом, а при болю в горлі - відвар деревію, ромашки або евкаліпта.
Ці рослини дуже корисні, але майбутнім мамам їх краще уникати:
Аніс, Базилік, Материнка (майоран), Женьшень, Красавка, Кропива, Лаванда, Мелісса, Ялівець, Пижмо, Полин, Солодка, Термопсис, Хміль, Шавлія.
dytyna.info
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Ви вже готові приєднатися до шанувальників «природного» медицини?Поп'ємо чайку?
