Ельбрус - серйозна і небезпечна гора. Екіпірування для сходження повинна бути ретельно підібрана і випробувана в справі заздалегідь - наприклад, в акліматизаційних виходах. Всі життєво необхідні предмети для підйому на найвищу точку Європи - в інструкції «ПМ».
1. Балаклава
Міряти Балаклаву потрібно тільки разом з окулярами. У Балаклаві окуляри миттєво запотівають, і тому обов'язково повинні бути окремі отвори для дихання носом і для дихання ротом.
2. Захисні окуляри
Фактор УФ-захисту - не менше 3, а краще - 4. Якщо знизу окуляри прилягають нещільно - нічого страшного, а от з боків очі повинні бути захищені шторками: при бічних заметілі можна осліпнути на сторону, з якої мете.
3. Налобний ліхтарик
Необхідний для сходження в темний час доби.
4. Термобілизна
Якщо ви не збираєтеся на зимове сходження, досить тонкого річного термобілизни.
5. Кофта (з флісу або полартека)
Можна і светр, але він важче. Між термобілизна і флисом ніяких футболок надягати не можна, тим більше синтетичних. Полартек допомагає відводити вологу, а футболка миттєво промокне наскрізь, знівелювавши ефект.
Лайфхак 1. Якщо під час сходження починають індеветь пальці ніг, потрібно встати боком до схилу і вільно, широко помахати в повітрі ногою, що стоїть нижче. 2. Борода допомагає - в ній тепліше. Одяг, за винятком штормовий куртки, придбана редакцією на власні кошти, тому ми намагаємося бути максимально об'єктивними.
6. Гірський пуховик повинен бути максимально легким (в нашому випадку ми використовували RedFox Extreme II - 1,2 кг), компактним і при цьому максимально теплим. Капюшон пуховика розрахований на використання з каскою, на блискавках - захисні планки, на плечах і ліктях - посилення. Набивка - FP800 +, не менше.
7. Водоветрозащітная куртка
Обов'язково: наявність мембрани Gore-Tex, капюшон, непромокальні блискавки (ми використовували RedFox Vector GTX II). Вітровку потрібно надягати поверх пуховика, але можна і навпаки (якщо потрібно швидко зігрітися). Міряти варто обидві куртки разом - одну поверх інший і навпаки.
8. Нижні рукавички
Краще брати не найпростіші з полартека, а серйозну модель, щоб використовувати її як верхню при акліматизації.
9. верхонки
Рукавиці, що надягають тільки при основному сходженні поверх флісових рукавичок. Ідеальний варіант - блискавка на зовнішній частині рукавиць, що дозволяє звільнити руку в рукавичці без знімання верхонки.
10. Штани-самоскиди
Матеріал - полартек. У акліматизаційних виходах використовуються як єдині, безпосередньо під час сходження - як нижні. Обов'язкова вбудоване регулювання пояса.
11. Брюки-напівкомбінезон штормові
Захищають від води і вітру. Надягають під час основного сходження як верхні. Їх варто міряти поверх самоскидів з полартека.
12. Гамаші
При брюках-самоскиди необов'язкові. Але зате відмінно захищають штани від пошкодження кішками під час руху по складних ділянках.
13. Трекінгові шкарпетки
Ідеальний варіант - одні тонкі і одні максимально товсті вовняні трекінгові шкарпетки. Ми одягали дві пари товстих, оскільки в травні холодно. Бажано мати п'ять-шість пар трекінгові шкарпеток різної товщини.
14. Кішки
Краще брати черевики з двома рантами і жорсткі кішки з двома кріпленнями - переднім і заднім. Такі кішки замикаються на черевику за лічені секунди. Для Ельбрусу вистачить і напівтвердих (з одним кріпленням), але для більш серйозних гір вони не підійдуть.
15. Штурмовой рюкзак
Повинен бути обсягом 40-45 л і обов'язково (!) Водонепроникним. У рюкзак при штурмі кладеться термос, трохи їжі, пуховик (він надівається ближче до вершини), кішки (їх надягають приблизно на 4800), дрібниці. На рюкзаку потрібно сидіти під час привалів.
16. Трекінгові палки
Підійдуть будь-які телескопічні, орієнтуватися потрібно по масі. Наконечник повинен бути з побідиту - сплаву карбіду вольфраму і кобальту. При сходженні вони повинні бути завдовжки трохи менше, ніж відстань від ліктя до землі, а при спуску - трохи довше.
Термос і їжа
З собою потрібно взяти термос (на одного досить 0,5 л) - металевий, ні в якому разі не крихкий. Також не забудьте прихопити трохи калорійної їжі - горіхово-фруктову суміш, шоколадку.
шапка
В принципі, балаклави і капюшона цілком вистачає, шапка потрібна при носінні напівмаски. У сонячну погоду можна під капюшон надіти кепку з козирком.
Сонцезахисний крем і помада
Обов'язково! Фактор УФ-захисту - 45-50, інакше згорите ще на акліматизації. Аналогічно крему обов'язково повинна бути спеціальна помада з УФ-захистом, тому що губи обвітрюються і обгорають буквально за кілька годин.
черевики
Важливо! Найбільш значимий пункт при підборі одягу. Для Ельбрусу потрібні гірські черевики для сходжень до 7000 м (клас Mountain, але не High Altitude - це вже клас для Евересту). У хороших гірських черевиках нога не повинна втомлюватися, потіти, промокати або тертися об би там не було. У лідерів галузі - LaSportiva, Scarpa, Zamberlan, Asolo - існують різні колодки в залежності від лінійки і моделі, тому черевики потрібно обов'язково міряти і вибирати по нозі. Одному підійдуть Scarpa, іншому - Zamberlan. Гірські черевики слід міряти в двох товстих вовняних шкарпетках. Ніде не повинно ні тиснути, ні жати. Пальці ні за яких умов (!) Не повинні діставати до носка черевика, навіть коли ви стоїте на носочках, як балерина. У той же час п'ята ні в якому разі не повинна «ходити» навіть на міліметр. Зазвичай купують черевики на два розміри більше (якщо у вас 43-й, приміряйте 45-й). Команда «Попмеха» схвалила модель LaSportiva Nepal Evo Gore-Tex, але аналоги є у всіх виробників.
Стаття «На Ельбрус - в перший раз» опублікована в журналі «Популярна механіка» ( №7, Грудень 2014 ).
