Одяг може багато розповісти про господаря. І нам доведеться зважати на такий "витоком" інформації, а значить, ретельно продумувати свій гардероб. Верхом розсудливості вважається, коли людина приходить в потрібне місце в потрібному вигляді. Наприклад, на дівчачі посиденьки в зручній і просторій одязі, а не у вечірній сукні, щоб подруги змогли позаздрити твоїй обновці. Або в ресторан, куди тебе запросив коханий чоловік, в кросівках, джинсах і спортивній кофті.
Або в зал для занять фітнесом в туфлях на шпильці, повсякденному одязі, але з залакованими зачіскою на голові. До речі, що стосовно спорту, то поняття спортивної моди виникло зовсім недавно. І вже зараз в будь-якому виді спорту, особливо жіночому, без модного одягу і взуття не обійтися.
З блакитних екранів вісімдесятих років нам заклично посміхалися дівчата в яскравих облягаючих купальниках і гетрах. Згодом ситуація з одягом в аеробіці стала нагадувати афоризм про те, що мода - це вічне бажання роздягтися, залишивши на собі подобу одягу. Величезна кількість прорізів, широкі вирізи, перфорації, асиметричний крій, що дозволяє вишукано заявити про красу свого тіла, створюють ефект оголення, який посилюється завдяки використанню тканин будь-якої щільності, будь-якої фактури, навіть шкіри. Не так давно були популярні купальники з сіточкою, яка з'єднувала короткі шорти і бюст'є. На даний момент форма стає більш уніфікованої, так як далеко не кожна жінка може похвалитися гарною фігурою.
хочеш отримувати задоволення від вправ , Музики і заздрісних поглядів жінок і чоловіків - не шкодуй грошей на модну, красиву і зручну одяг. Тим більше, що сьогодні це максимально просто - відомі фірми конкурують один з одним, розвиваючи напрямки по виробництву одягу і взуття для фітнесу і аеробіки.
Це дуже вигідно: дами люблять добре виглядати, чим би вони не займалися. Найпопулярніша на сьогоднішній день одяг для фітнесу та аеробіки представлена в Росії фірмами Nike , Adidas, Reebok, Elle, Casal і Carushka. Причому, останні три компанії продають тільки спортивний одяг, а Nike, Reebok і Adidas - ще й взуття.
Американські виробники одягу для туризму та екстремальних видів спорту North Face, Marmot, Сolumbia, Patagonia, шотландська фірма North Cape, концерн Benetton Sportsystem, французька фірма Eider, слідом за ними німецькі фірми VauDe і Tatonka, фінська фірма Halti є світовими лідерами в новітніх розробках технологічної спортивного одягу. Серед вітчизняних виробників найбільшу популярність і популярність отримали Red Fox, Мегатест і Bask, що випускають одяг для туризму і занять екстремальними видами спорту .
Наряди можуть бути утепленими - один час у нас в країні, як і в усьому світі, практикувалася аеробіка на свіжому повітрі. Серед матеріалів найчастіше використовується лайкра в поєднанні з бавовною і поліестром. Одяг з чистої бавовни тут - справи давно минулих днів. Бавовна моментально вбирає піт, прилипає до шкіри і не дає їй дихати. По-друге, цей матеріал моментально розтягується (починають обвисати коліна на штанях), до того ж він швидко линяє. В арсеналі виробників спортивного одягу безліч різних сумішевих тканин, де до бавовни (кількість якого може досягати 85-90%) додається лайкра, еластан, нейлон. Ці матеріали приємні для тіла і чудово тримають форму, не розтягуючись і не линяючи.
Замість бавовняної одягу з'явився новий напрям - одяг для спорту з конопель . Кажуть, чим довше її переш, тим більше вона адаптується до тіла і абсолютно не протирається.
Існують цілком синтетичні тканини (поєднання поліаміду з еластаном), зшитий з яких одяг шкарпетках, чудово сидить на фігурі, але не підходить аллегрікам. Одна з останніх розробок - Сапплекс, що поєднується з лайкрою. Цей матеріал вбирає вологу, дозволяє шкірі дихати, залишаючи її сухою.
Багато великих виробників костюмів для занять спортом винаходять свої "ноу-хау". Наприклад, Nike придумав тканину "dry-FIT", а фірма Venice beach - міряв.
Девіз в тканинах: максимальний комфорт, хороша вентиляція, антибактеріальні властивості, анатомичность. Матеріали-союзники тіла: тактель (Tactel), Lycre Power, Meryl, або поєднанням цих тканин з Коттоном: Сlima Fit Supplex, Dry Zone, Textured Dry Zone, Coolmax, Micromesh, Microfibre, Double Tech, PowerDry, Hydrenalite TM, 3M Scotchlite або Climalite.
Костюм для фітнесу і аеробіки тепер не тільки привабливий, але і надзручним - добре вентилюється, з м'якої тканини. Він сидить по фігурі і володіє підвищеною зносостійкістю. До речі, професіонали радять звертати увагу на вставки з сітчастої тканини в деяких моделях - це не просто прикраса, а деталь, яка допомагає швидко випаруватися поту.
Взуття теж придумали спеціальну: з особливим кроєм і амортизуючою підошвою. Подібні кросівки розподіляють вагу тіла рівномірно по всій стопі. У фірмовому магазині взуття для аеробіки можна впізнати по приставці air - повітря (особлива технологія з використанням бульбашок повітря дозволяє зробити підошву пружні). Шкарпетки під кросівки нині модні стандартного розміру; флопс (довгі шкарпетки) пішли в минуле. На голові прийнято носити бандани, кепки, а також шапочки, що нагадує бейсболки без козирків.
Що стосується моди, то на спортивну форму вона змінюється дуже швидко. Популярні лосини і Велосипедки швидко здають свої позиції. Найпопулярніша довжина сьогодні - три чверті, "капрі". Це виграшна модель, витягаюча силует. Користуються попитом довгі брюки прямого крою або злегка розкльошені, які зручні і дозволяють приховати деякі недоліки фігури. Якщо ти мрієш про плоский живіт - купуй штани на поясі-шнурку. Візуально подовжити ногу допомагають короткі шортики. Зверни увагу на гумку штанів: вона повинна бути м'якою і достатньо широкою. Дуже практичні моделі "2 в 1". Це можуть бути довгі штани з відстібаються штанинами на блискавках, які перетворюються в капрі. А також штани, холоші яких загортаються і пристібаються кнопками або підтягуються шнурком.
Тепер про верхню частину вбрання. Щоб приховати повноту, треба підбирати вузькі майки з темними вставками з боків - вони візуально звужують талію, як і округлений спереду низ. Для занять поза залою підходить зручна кофта з довгим рукавом. Це може бути модель з капюшоном або на блискавці, як куртка. На вулицю краще виходити в багатошаровому вбранні - так волога випаровується, а тепло зберігається.
І тут актуальні трансформери. Куртка перетворюється в жилетку, потім рукави згортаються в маленький пакуночок і прибираються в кишеню. Трансформування одягу народилося зі сполучення моди і технологічності (згадай знамените плаття-колготки - дизайнер Philippe Stark) і з ідеї перетворилося в напрямок.
Не забудь підібрати зручне спортивне білизну! для дам з пишним бюстом розроблені спеціальні бюстгальтери, що підтримують груди і вбирають вологу, які оберігають шкіру від роздратування. А трусики зручно тримаються на тілі завдяки зручній широкій резинці.
Різновидів аеробіки існує сила-силенна: силова аеробіка, степ-аеробіка, Слайт-аеробіка, аква-аеробіка, танцювальна аеробіка, боді-балет, навіть аеробіка з елементами боксу і карате. Для кожного виду придумана особлива форма. Наприклад, для танцювальної аеробіки в стилі "фанки" характерний джинсовий комбінезон з широкими штанинами, сорочка або майка. Для "латінаса" - топ і бриджі (або капрі) з короткою спідничкою. Список можна було б продовжувати до нескінченності, якби не одне "але". Спортивний світ прагне до уніфікації. На останніх міжнародних конвенціях з аеробіки майстра хизуються ... в просторих чорних штанях і топах або майках з довгими рукавами. Така тенденція, з одного боку, викликана тим, що багато жінок соромляться своєї далекої від ідеалів фігури. А з іншого - вважається, що вся увага зараз повинна бути звернена на тренера. Чим більше ти будеш зосереджена на вправах, тим ефективніше будуть заняття. Хоча і тут можна і потрібно бути модною. А на піку зараз відтінки блакитного, синього, фіолетового, а також оливкові і коричневі тони. На менш популярні життєрадісні жовтий і червоний. Дуже добре виглядає, коли різні частини спортивного костюма складені в одній колірній гамі: наприклад, оливковий топ і брюки кольору хакі.
Вибравши форму, позбутися і про корисні дрібниці. Без якісних спортивних шкарпеток ти будеш відчувати дискомфорт на тренуваннях. Зараз користується попитом укорочена модель, яка на сантиметр-півтора видно з-під кросівок. Вважається, що такі шкарпетки більш зручні, крім того, вони візуально подовжують ноги.
Не забувай, що під час тренування твоя спортивна форма піддається неабияким випробуванням, тому її краще купити в хорошому магазині від гарного виробника, ніж на ринку. Мінімальний необхідний набір для занять у залі включає: спеціальну білизну, майку або топ, штани, шкарпетки і кросівки. Якщо ти займаєшся і на повітрі, то додай вітровку або спортивну кофту. Спортивних досягнень тобі в боротьбі з власною вагою!
