Одним з переваг гірських лиж, популярність яких останнім часом неухильно зростає, є той факт, що для початківців практично відсутні обмеження за віком. З дитячих років рекомендовано починати хіба що олімпійську кар'єру, а кататися для власного задоволення можна і після виходу на пенсію.
рекомендації початківцям
Що ж знадобиться, щоб відкрити свій перший сезон? Насправді, не так багато:
• зручна продувається одяг по погоді (краще спеціальна);
• власне лижі (або сноуборд);
• якісні черевики правильного розміру;
• вміння застібати (і розстібати) черевики і кріплення;
• базові знання про те, чого точно не варто робити (вставати біля краю схилу, направивши паралельні лижі вниз, відхилятися назад при спуску і т.д.).
Для початку краще звернутися до досвідченого інструктора, який допоможе підібрати спорядження, розповість про існуючі техніки катання, покаже, як впоратися з підйомником, правильно гальмувати, не заїхати випадково на «чорний» схил. Тим самим він зведе можливий стрес до мінімуму. Звичайно, можна покласти цю місію на друзів або родичів, але досвіду катання не завжди супроводжує педагогічний талант.
Навчання дітей: особливості та нюанси
Якщо дорослій людині в якихось випадках можна пояснити основні правила і дозволити спуститися самостійно, освоюючи техніку в процесі, то у випадку з дітьми це було б невиправданим ризиком. Маленьких дітей, які тільки починають кататися, необхідно певним чином підстраховувати, супроводжувати як на спуску, так і на підйомниках, а до того, як почати відпрацьовувати власне спуски, доводити до автоматизму виконання спеціальних вправ для початківців.
Тут складно обійтися без тренера, який має досвід роботи саме з дітьми. На багатьох курортах працюють цілі гірськолижні школи для маленьких спортсменів (наприклад, на базі «Золотий Долини» кожен сезон діє школа «Золота Частки»).
5 причин вперше встати на гірські лижі в «Золотий долині»
Щоб не втратити крихкий, тільки що зародився інтерес до цього прекрасного зимового спорту, потрібно подбати про правильний вибір місця для початку занять. Навіть за умови відмінної фізичної форми не варто відразу орієнтуватися на високогірні екстремальні курорти. Які ж чинники сприяють початку навчання?
В першу чергу, це або спеціальні «дитячі» схили з невеликим ухилом, або відповідні цим умовам частини основних схилів. Дуже важливо бездоганну якість снігового покриву (горби і крижані лисини можуть зіпсувати день навіть досвідченому лижникові).
Почати кататися на гарантовано відповідних сучасних лижах чи сноуборді вам допоможе пункт прокату інвентарю, де передбачений широкий діапазон розмірів, включаючи дитячі.
Якщо в гірськолижному центрі можна знайти як інструктора або групу для дорослих початківців, так і дитячих тренерів, то відвідувачам запропоновано унікальну можливість навчитися катанню відразу всією сім'єю.
Грають роль також кількість і регулярність тренувань, тобто для початківців кращі гірськолижні схили, куди можна їздити, наприклад, у вихідні.
І для дорослих, і для дітей актуально комфортне проживання та наявність додаткових можливостей і розваг (траси для бігових лиж, прокат ватрушек, лазні, ресторан та ін.). На перших етапах радості виключно від катання може бути недостатньо.
За всіма цими пунктами гірськолижний курорт «Золота Долина» , Який розташований всього в 90 км від Санкт-Петербурга, ідеально підходить для того, щоб освоїти ази катання на гірських лижах чи сноуборді.
Які ж чинники сприяють початку навчання?