Загальновідомо, що в горах люди і живуть довше, і здоров'я у них краще і що причина тому не тільки чистота гірського повітря, але і менший вміст в ньому кисню, а також знижений тиск атмосфери. Грунтовний ство це давно використовується при підготовці космонавтів, льотчиків і спортсменів в горах і в Гипобарическая барокамерах не тільки як тренування, але і як тест, що дозволяє виявляти компенсаторні можливості організму.
В останні ж роки в медицині стали застосовувати і Оротерапія - лікування штучним гірським кліматом і штучним гірським повітрям, яке сприяє підвищенню працездатності людини. Але як саме і за рахунок чого це відбувається? Механізм процесу був досліджений фахівцями Інституту фізіології імені О. О. Богомольця Національної академії наук України (м.Київ).
Група практично здорових чоловіків проходила протягом 24 діб тренування, що складаються з декількох циклів дихання (по 15 хвилин кожен) гіпоксичної газової сумішшю зі зниженим вмістом кисню. У перші дні мінімальна концентрація кисню в суміші становила 13-14%, а до кінця курсу тренувань - 10-12%. (Для порівняння: в звичайному повітрі кисню міститься близько 21%.)
Дослідження показали, що подібні тренування організму покращують роботу дихальної, серцево-смокчу дист і центральної нервової систем, стимулюють роботу кісткового мозку як кроветворящего органу, збільшують вміст у крові еритроцитів і гемоглобіну, підвищують потужність кіслородот ранспортних систем. Завдяки цьому у людини зростає фізична та розумова працездатність, а також імунітет.
Фахівці інституту рекомендують використовувати такі тренування не тільки для попередньої підготовки космонавтів, а й під час польоту - для підвищення стійкості людини до стресових ситуацій на орбіті.
В. БЕРЕЗОВСЬКИЙ, М. Левашов. Підвищення резервних можливостей людини шляхом тренування переривчастою нормобарична гіпоксією. "Аерокосмічна та екологічна медицина" тому 34, № 2, 2000., стор. 39-43.
Але як саме і за рахунок чого це відбувається?