- Як одягати малюка на дитячу прогулянку
- Перегрів на дитячому прогулянці не менш небезпечний, ніж легкий озноб
- Як часто потрібно гуляти
- Як годувати дитину в зв'язку з прогулянкою?
- мамині помічники
Регулярні дитячі прогулянки - необхідна умова здоров'я дитини. Найменші дітки - з народження до 6 місяців, потребують цьому не менше, ніж їх старші діти. Правда, потреби і інтереси дітвори змінюються буквально кожен місяць. Давайте поговоримо про самих маленьких. 
Джерело: instagram @mamagost
У дитячій прогулянки з дитиною, якій близько місяця - відразу кілька цілей. Перша? дати дитині подихати свіжим повітрям. Друга - загартувати малюка, провести невелику тренування його адаптаційних можливостей. Третя мета - мама, її потреби.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як поліпшити сон дитини: безпечно, натурально, ефективно
І тут можливі два варіанти: перший - за рекомендацією лікаря Комаровського. Тобто викотити коляску з малюком на вулицю, на ганок, якщо ви живете в приватному будинку. Або поставити її на балкон, якщо ви - з багатоповерхівки. А самій скористатися цим благодатним часом, щоб теж відпочити. Або швидко переробити всі домашні справи. Другий варіант - вийти все-таки з малюком на вулицю і катати його в колясці, поки він мирно спить.
САМА ПОТРІБНА І КОРИСНА ІНФОРМАЦІЯ НА САЙТІ moirebenok.ua
З нами співпрацюють кращі українські фахівці
Який варіант кращий? Це особисте рішення мами. Можна відпочивати, якщо це більш актуально. Можна гуляти з малюком, якщо потреба вириватися з виру «дитина-дім» сильніше.
Як одягати малюка на дитячу прогулянку
Восени погода повна контрастів: у розпал дня - тепло, а ввечері може різко стати холодно і сиро. Одягайте малюка так, щоб не перегрівся і не замерз! Правило «одягу на дитині має бути на один шар більше, ніж на дорослому», насправді не працює. Якщо дотримуватися цього правила буквально, то вийде, що якщо влітку мама в футболці, то малюкові потрібна кофточка. Так і до перегріву недалеко. Восени, надягаючи на себе вовняний светр і куртку, «утеплите» крихітку «чоловічком» з бавовни і демісезонні комбінезоном.
Перший шар - підгузник, боді. Другий - комбінезончик з бавовни, як для будинку. На вулиці сиро, вітряно, температура нижче 15 ºС? Третім шаром використовуйте бавовняний світшоти або кофточку, а четвертим - тонка вовняна ковдра в підодіяльник або легкий конверт або прогулянковий комбінезон.
Чи не закривайте обличчя малюка в колясці мереживним куточком або пелюшкою. Терморегуляція у немовлят відбувається в основному через легені. Куточок пелюшки заважає дихати, а ще не пропускає сонячні промені - захист від рахіту. Якщо безвітряно і тепло, вистачить бавовняного чепчика. Погода псується? Потрібен другий - тепліше: візьміть його з собою про всяк випадок. При температурі вище 16-17 ºС ручки дитини можна залишити відкритими, якщо нижче - значить, пора їх заховати.
Тим, хто починає ходити, потрібна екіпірування з відстібаються фрагментами (капюшоном, підстібками) і комбінують деталями на зразок курточки з жилеткою: якщо тепло, куртку зняли, похолодало - знову наділи. У дитячих шапочок теж бувають відстібаються краю: з ними - теплий шолом, а без них - бейсболка. Як каже доктор Комаровський, «діти хворіють не від того, що мерзнуть, а від того, що потіють. Тому треба підібрати такий одяг, щоб дитині було зручно бігати і стрибати ».
Fotolia.com
Перегрів на дитячому прогулянці не менш небезпечний, ніж легкий озноб
Всі дітки дуже різні, але перегрівати їх однаково шкідливо. Якщо носик, щічки сплячого в колясці малюка трохи прохолодні - це абсолютно нормально. Якщо ви, роздягаючи дитину вдома після прогулянки, виявили, що тіло крихти занадто тепле і шкіра почервоніла, значить, ви перестаралися з кількістю одежинок. Так методом проб і виправлення помилок ви швидко зрозумієте, що це таке - одягати дитину по погоді.
Як часто потрібно гуляти
У віці до 6 місяців більшість дітей сплять три рази в день. Ці періоди відпочинку можуть бути неоднаковими за тривалістю. Багато мам відзначають, що є один довший сон (1,5-2,5 години) і два більш коротких. Але тут немає обов'язкової норми! Головне - самопочуття і поведінка дитини. На дитячу прогулянку бажано виходити двічі на день.
Fotolia
Як годувати дитину в зв'язку з прогулянкою?
Годуєте дитину перед прогулянкою і після повернення додому. Втім, деяким потрібно прикластися і на свіжому повітрі.
«Якщо годувати на вулиці, можна застудити груди. Від цього буде мастит або молоко пропаде »- це часте побоювання мам. Не бійтеся «вуличних» годувань! Лактуючих молочна залоза на один градус тепліше, ніж все тіло. Тому годувати малюка на вулиці безпечно. Природно, потрібно брати до уваги погоду і діяти з урахуванням цього фактора.
Діткам старше півроку беріть на прогулянку сухарики, водичку або компот, пюре в баночці - і додому можна не поспішати, насолоджуючись теплим осіннім сонцем.
мамині помічники
Сучасні виробники регулярно випускають девайси для мам і аксесуари для малюків. Ми вибрали 3 помічника, з якими осіння прогулянка буде в радість і мамі, і малюкові.
- Ниблер Покладіть в нього шматочки овочів, або фруктів, або навіть печиво - за віком. Крім того, цей пристрій відмінно замінює прорізувач для зубів.
- Термокружка Обов'язково беріть тепле питво для себе. Адже прогулянка може затягнутися, а погода восени дуже мінлива.
- Слінг Не всі дітки люблять лежати в колясці. Кроха прокинувся і бажає продовжувати прогулянку тільки у мами на ручках? З слінгом ваші руки будуть вільні. Ви зможете котити коляску, а малюк тим часом сповна насолодитися близькістю з мамою. Крім звичайного слінгу зверніть увагу на слінгокуртка або вставку на блискавці для своєї звичайного одягу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як мамині слова впливають на серце дитини
Висип у дитини: що робити, якщо «посипало» на якийсь продукт
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Перша?На вулиці сиро, вітряно, температура нижче 15 ºС?
Погода псується?
Кроха прокинувся і бажає продовжувати прогулянку тільки у мами на ручках?
