Окситоцин гормон любові

1. Гормон любові і прихильності
2. Секс
3. Розбите серце
4. Я і вони
5. Великодушність і щедрість
6. Ми проти них
7. Тривога і депресія
8. пам'ять
9. Темна сторона сили
10. БАДи
11. Щастя на відстані витягнутої руки

Інформації про гормонах за останні десятиліття накопичилося дуже багато, і не тільки чисто наукової. Звичайні люди теж про гормонах знають. Напевно, будь-хто скаже, що це продукти залоз внутрішньої секреції, які обіймають керівні посади обміном речовин. Деякі ще додадуть, що рівень гормонів впливає на здоров'я. Коли їх стає більше або менше, ніж треба, може виникнути хвороба. Однак ці речовини ще не розкрили всі свої секрети. З кожним роком вчені відкривають нові функцій гормонів. Особливо багато несподіваних сюрпризів підносить окситоцин.

Окситоцин став відомий багато років тому в основному як речовина, «керівне» пологами, тому вважався жіночим гормоном. Звичайно, у чоловіків окситоцин теж визначався в крові, але на перших порах цим фактом вчені уваги особливо не приділяли.

Гормон любові і прихильності

Однак скоро з'ясувалося, що функції окситоцину в організмі пов'язані не тільки з дітонародженням. Гормон потрібен і чоловікам, і жінкам, тому що здатний викликати прихильність людей один до одного: він не тільки змушує їх триматися разом, але і запускає ланцюжок реакцій в мозку, в результаті якої вони отримують задоволення від спільного проведення часу.

Вважається, що цей окситоциновий механізм виробився ще за часів доісторичних тварин. Завдяки йому мати відчувала прихильність до дитини, тварини однієї групи збивалися в зграю і готові були захищати один одного, а сексуальні партнери трималися поруч.

У світі людей те ж саме. У друзів, закоханих і батьків викидається неабияка порція окситоцину, коли вони знаходяться поруч один з одним. Обійми і поцілунки ініціюють додатковий сплеск гормону. З цієї причини ми щасливі з близькими нам людьми і наша життя повне радості.

Секс

Під час фізичної близькості теж відбувається викид окситоцину, але дуже короткий. Відразу після оргазму рівень гормону починає падати, але, природно, не до нуля, а до того значення, який був до сексу. Тобто ставлення людини до партнера, яке було до близькості, повернеться. Однак трапляється, що секс закладає першу цеглину в споруджувані близькі стосунки.

Розбите серце

Окситоцин може вироблятися не тільки при близькості і задоволенні. Якщо відносини розриваються, цей гормон може спровокувати дуже неприємні переживання і важкий стрес. Відповідно до сучасних досліджень, під час таких душевних страждань активність центрів болю в головному мозку так само висока, як якщо б людина відчувала реальну фізичну біль.

Є думка, що це теж реакція, вироблена еволюцією: ми повинні триматися поруч, якщо відкол від групи або близької людини, поставимо себе і інших в складне становище. Так що окситоцин не дає нам відбігти далеко, жене назад. Звичайно, в житті не все так просто. Іноді людина і повернутися не проти, так його вже не приймають, що і викликає страждання.

Я і вони

Завдяки окситоцину ми поділяємо себе та інших, т. Е. Знаємо, що здатні бути такими ж, як вони, але не можемо бути ними. А ще розуміємо, що наші психічні процеси, думки, бажання і емоції належать саме нам, а не іншим.

Крім поділу на себе і інших окситоцин допомагає нам сприймати оточуючих позитивно. Ми бачимо у них хороші сторони, наміри і, відповідно, поводимося з ними дружелюбно. Вважається, що і це досить древній механізм, який допомагає групі триматися поруч і жити в мирі один з одним.

Великодушність і щедрість

Для того щоб відчувати себе близьким оточуючим і відчувати безпеку, одного доброго ставлення один до одного мало. Окситоцин стимулює прояви щедрості і великодушності. Цей процес двосторонній. Окситоцин виділяється і коли ми тішимо близьких, і коли вони радують нас, т. Е. Якщо самі добрі до інших, і якщо вони добрі для нас. Крім того, будь-який великодушний вчинок знову винагороджується порцією окситоцину. Це дає можливість відчувати спільність з соціумом, в якому ми живемо.

Ми проти них

Якщо соціальної групи, до якої ми себе відносимо, загрожує небезпека, знову на допомогу приходить окситоцин. Він допомагає членам групи щільніше зімкнути свої ряди і мобілізуватися на захист. В цьому випадку миролюбний гормон може ініціювати захисну агресію до ворога.

Тривога і депресія

Про те, що окситоцин допомагає при депресивних станах, стало відомо досить давно. Ще в 70-і роки публікувалися статті, що описують дію цього препарату при закапуванні в ніс. Речовина показало свою ефективність, але публікації були нечисленні. По-справжньому за окситоцин взялися в 2000-х. Серія досліджень підтвердила, що гормон покращує настрій. При цьому зростає адаптація депресивних хворих в суспільстві: їм легше будувати зв'язку з оточуючими, простіше знаходити спільну мову з родичами.

пам'ять

Було відзначено, що окситоцин здатний покращувати пам'ять, але тільки соціальну, т. Е. Пам'ять про події чи предмети, пов'язаних із взаємодією людей. Завдяки цьому гормону ми легко розпізнаємо стандартні соціальні ситуації і можемо розуміти, як себе вести в суспільстві при тих чи інших умовах. Пам'ять на обличчя теж реалізується під дією окситоцину. Ця речовина допомагає нам згадувати і про наш дитинстві, про матір. Незважаючи на те що позитивний ефект окситоцину однобокий, в даний час він тестується для застосування проти хвороби Альцгеймера.

Темна сторона сили

Дуже довгий час окситоцин розглядався виключно як «м'який і пухнастий» гормон, який дає одне тільки задоволення і допомагає людям спілкуватися. Однак не все так просто. У кожної його позитивної функції існує зворотна сторона.

Речовина допомагає спілкуватися, підсилює почуття єдності, знижує соціальний стрес. Але відбувається це не завжди. У деяких випадках може бути і навпаки. Люди стають більш тривожними, підозрілими, відчувають, що суспільство їх відштовхує. Було встановлено, що реакція людини на окситоцин залежить від обставин, настрою на спілкування самої людини. В цьому випадку гормон запускає ланцюг фізіологічних реакцій, що активують нервові шляхи, що відповідають за страх. Активність триває близько шести годин. Так що при несприятливому розкладі окситоцин може не допомогти, а зашкодити.

Окситоцин підвищує соціальну пам'ять, але, як показали недавні дослідження, він може погіршувати окремі аспекти пам'яті, не пов'язані зі спілкуванням. Якийсь час його розглядали як підмогу в навчанні студентів, але запам'ятовування матеріалу, який не належить до взаємодій людей, кілька страждало на тлі застосування цього гормону.

БАДи

Як тільки почали публікуватися перші роботи про позитивний вплив окситоцину на психічні функції, виробники харчових добавок швидко зорієнтувалися. БАДи не потрібно патентувати, та й клінічну безпеку перевіряти не потрібно. Можна просто написати про «окситоцинових чудеса» і навіть дати посилання на хороші статті в наукових журналах.

Тим більше що окситоцин - препарат з довгою історією і давно випускається фармфірмами. Є навіть назальний спрей. Саме він використовувався при всіх дослідженнях впливу окситоцину на психічні процеси. Однак спрей створено для допомоги породіллі, а не для інших цілей. Тому варто пам'ятати, що, незважаючи на довгий список позитивного впливу гормону, дози його використання поза акушерства і гінекології поки однозначно не визначено.

Якщо почитати відгуки про препарат, то люди, його брали, сильно розходяться в думці про його ефективності. Кому-то було добре, а кому-то дуже погано.

Тим, хто вирішив попри відсутність доказової бази спробувати акушерський спрей на собі, слід знати, що гормон досить примхливий до температурної середовищі. У ваших руках він може втратити всю свою активність, і ви будете запускати себе в ніс розчин, рівний за активністю воді. Крім того, акушерський спрей не розрахований на тривале застосування. Він використовується під час ведення пологів. Звичайно, ніхто не припускав, що його будуть застосовувати тижнями і місяцями. З цієї причини можливі всякі неприємності з боку слизової носа.

Щастя на відстані витягнутої руки

Окситоцин отримати набагато простіше через соціальні взаємодії, особливо фізичні. При спілкуванні з дітьми, взаємних обіймах і будь-яких дружніх взаємодіях він виробляється в набагато більших кількостях. В цьому випадку гормон не псується при зберіганні і діє негайно.

Наталя Стілсон

фото thinkstockphotos.com

Товар по темі: окситоцин