Місяць - це найближче до Землі космічне тіло, і безпосередній вплив Місяця на наше здоров'я величезний. Часом воно навіть сильніше, ніж ефект від сонячних магнітних бур. Ця загадкова планета здатна вплинути на успіх наших починань, настрій, сексуальну функцію.
Як і всі на планеті, наш організм живе за особливими внутрішнім біоритмам, тому вибудовувати свій день, планувати будь-які навантаження краще, враховуючи положення Місяця. 
Не випадково вважається, що Місяць - покровителька всіх циклів, закономірностей і режимів.
Місячний цикл традиційно ділиться на чотири основні фази, знання яких знадобиться також і для правильного планування оздоровчих і профілактичних заходів.
Перша фаза - це перші 7 днів місячного циклу, період від молодика до появи на небі молодого місяця.
Друга фаза - це період між 8-м і 15-м днями місячного циклу, це дні повновладного панування Місяця на нічному небі, що закінчується повним місяцем.
Третя фаза - це початок згасання Місяця, з 16-го по 22-й дні.
Четверта фаза - 22-29, 30 дні місячного циклу, під час яких місяць поступово зменшується, поки зовсім не поступається небо зірок.
Місяць і самопочуття
Залежність настрою, самопочуття і загальна активність організму від місячного ритму дуже великі. Разом з зароджується в першій фазі Місяцем ростуть і наші сили, це час для створення нових проектів, кардинальних змін у житті. Якщо найперші дні можуть якось негативно впливати на нервову систему, як перехідні і кризові моменти, то до початку другої фази ситуація стабілізується. Пік активності припадає все-таки на третю фазу, саме тоді можна дозволити собі великі навантаження, провести відповідальний захід.
Вмираючий місяць змушує і нас відчувати себе пригніченими і розсіяними, ми стаємо дратівливі, можемо легко посваритися з близькими. Такі дні краще провести в тиші і спокої, не влаштовувати гучних свят і серйозних ділових зустрічей.
Ні для кого не секрет, що Місяць управляє водними масами Землі, саме вона викликає припливи і відливи. Організм людини, що складається більш ніж на 70% з води, теж підпадає під вплив Місяця. Але вода - це ще і оновлення, очищення, тому в першу чергу за місячним календарем потрібно проводити всі процедури, які виводять з організму шлаки та інші, що накопичуються в нас шкідливі речовини. Найбільший ефект буде досягнутий, якщо проводити всі ці процедури в другу фазу Місяця, а до її кінця можна навіть провести оздоровче голодування. Але тільки пам'ятайте, що входити в голод і виходити з нього потрібно поступово. Краще проконсультуйтеся з фахівцем.
Сильні фізичні навантаження краще проводити під час третьої фази Місяця, особливо в самому її кінці на 19-22-й день. У цей час вплив Місяця ще не стає негативним, наш організм працює в повну силу, а сексуальна активність навіть зростає. Єдине зауваження - в цей період варто особливо стежити за своїм харчуванням. Здорове меню необхідно для підтримки ефекту від фізичних вправ.
Відпочинок, розслаблюючі процедури, масажні ванни і купання принесуть більше оздоровчого ефекту, якщо їх проводити на 4-й день першої фази, 17-18-й день третьої фази і в останні дні четвертої фази. Такі дні зазвичай не дуже вдалі для нових починань та активних дій, а ось відпочинок і розслаблення будуть якраз до речі.
Операції і лікувальні процедури найкраще призначати на середину і кінець місячних фаз, найсприятливішими вважаються 6-7-й день першої фази, 11-12-й день другої фази, і, нарешті, 20-й день в третій фазі хороший для початку тривалих курсів лікування.
Зуби краще лікувати в третій і четвертій фазі, від шкідливих звичок допоможе позбутися перша, а ризик захворіти на застуду і підхопити інфекцію підвищується в міру наближення повного місяця.
Ефект від дієт буде помітніше в першій і четвертій фазах, в цей час спостерігається прискорення обміну речовин, швидше розщеплюються жири, а от ближче до повні обмін речовин значно загальмовується, так що в такі дні не варто дозволяти собі занадто розслаблятися, можна звести до нуля весь позитивний результат.
В першу фазу Місяця ослаблений організм необхідно підтримувати, і їсти більше фруктів і овочів, багатих на вітаміни, в цей період вони краще засвоюються. Продукти з великим вмістом хімічних речовин слід виключити зовсім, можуть розвинутися алергічні реакції і навіть отруєння. Варена їжа краще смаженої.
У другій фазі упор варто зробити на поживну і неважку їжу. Рослинні білки, каші, овочеві салати повинні складати основу вашого раціону. Не варто забувати про молочні продукти, можна трохи побалувати себе солодощами за сніданком, а за обідом з'їсти м'ясний суп.
У третьому періоді небажано вживати багато продуктів тваринного походження і смаженої їжі. Ідеально підійде варену картоплю в мундирі або пюре. В іншому раціон досить вільний. Краще, якщо в меню включені рідкі страви, фрукти з великим вмістом води.
У четверту фазу ми входимо повними сил, але вони швидко починають залишати нас. У цей період треба обмежити вживання м'яса, а ось тушковані овочі зробити основною стравою. Можна сміливо використовувати будь-які приправи, зелень теж буде до речі. І звичайно, не можна забувати про фруктах, тільки в цей період краще використовувати їх сухими.
Профілактичні та оздоровчі процедури найкраще проводити в першу фазу Місяця, це відзначали ще східні мудреці кілька тисячоліть тому, в цей час краще засвоюються лікарські препарати.
Жіночий організм і місячні цикли
Вплив Місяця на жіночий організм величезне. Особливо гострим вважається період повного місяця. У цей час можна чекати ускладнень хронічних захворювань і навіть інсультів, тому не зашкодить своєчасна профілактика, знижує рівень ризику. До речі, саме в повний місяць сильно підвищується шанс завагітніти. Вагітність за місячним календарем займає 10 місячних місяців по 28 днів.
Нормальний цикл менструації у жінок безпосередньо пов'язаний з Місяцем. Початок його припадає найчастіше на ту фазу місячного циклу, в яку народилася жінка, хоча можливе деяке зміщення в бік повного місяця або молодика, якщо вони не надто віддалені в часі.
В першу фазу місячного календаря жінки, як правило, неактивні і ослаблені, настрій у них пригнічений. У такий період слабшають захисні механізми організму, але разом з тим посилюється ефект від ліків, краще засвоюються вітаміни і поживні речовини.
Друга фаза - період початку активної діяльності. Підвищується настрій і поліпшується самопочуття. Активізується статевий потяг. У стані ініціативності, готовності до дії проходить і третя фаза. А ось до четвертої настає втома, спад життєвих сил, але це всього лише перехід до нового підйому
Повний місяць - критична фаза, в цей час часто буває безсоння, організм схильний до депресії, однак разом з тим загальне самопочуття буває позитивне. Повний місяць впливає найбільше на нерви, а не на фізичний стан.
Чоловічий організм і місячні цикли
Вважається, що Місяць - планета жіноча і більший вплив робить на представниць слабкої статі. Однак це зовсім не означає, що чоловічий організм зовсім не схильний до місячним впливу. Особливо воно сильно в молодика, в цей період чоловіки стають нервовими, їх можуть дратувати дрібні деталі, вони сильніше реагують на неприємності.
У міру зростання Місяця зменшується схильність до стресів, легше переносяться захворювання.
До третьої фази чоловічий організм працює як годинник, значно посилюється сексуальний потяг, підвищується загальна активність.
І нарешті, у четвертій фазі, настає період спаду, з'являються лінь, сонливість, погіршується здатність імунної системи протистояти захворюванням.
У чоловіків в повний місяць і молодик сильно підвищується ризик інфарктів, саме серцево-судинна система особливо гостро реагує на критичні фази Місяця.
джерело: mymedical.ru
.
Рейтинг публікації:
Коментарі (0) | Роздрукувати
