Доктор Дженніфер Уідер, медичний радник Товариства досліджень здоров'я жінок Великобританії, опублікувала в DailyMail результати свого дослідження. Вони настільки суперечать загальноприйнятим, що викликали широкий резонанс в суспільстві не тільки новоспечених мам і педіатрів. Справа в тому, що доктор впевнена, що здоровим мамам, які годують грудьми, буквально необхідно їсти гостру їжу. Але про все по порядку.
Гостра їжа, на думку фахівця і її колег, допомагає виростити малюка, який в подальшому житті буде невибагливий до їжі. Однак раніше вважалося, що любительки чилі і чогось гострого провокують своєю дієтою у новонароджених підвищене газоутворення. А воно, в свою чергу, призводить до нервозності малюків. Як показали дослідження, зв'язку між газообразованием і гострої їжею мами немає. А ось користі від гострої їжі - вистачає! Чим яскравіше смак маминої їжі, тим швидше формуються смакові рецептори немовляти на грудному вигодовуванні. Це ж підтверджує доктор Пол Мейер, професор педіатрії та догляд за хворими в Rush University Medical Center. Він проводив незалежні дослідження дітей від новонародженості до досягнення ними 3 років, віку, коли дитина повністю переходить на «дорослий стіл».
Годувати грудьми можна відразу після того, як ти з'їла щось гостреньке, наприклад, чилі кон карне або від душі притрусила стейк свіжомеленим перцем. Важливо розуміти, що молоко не складається з того, що ти їси, адже воно утворюється з крові. Так що, газообразующие нутрієнти з рослин аж ніяк не стимулюють утворення газів в ніжному травному тракті малюка.
Читай також: Чи потрібно давати воду дитині на грудному вигодовуванні
Щоб потрапити в грудне молоко, їжі потрібно в середньому від 5 до 6 годин, що залежить від швидкості маминого метаболізму і хімічного складу їжі. Тільки після того як їжа перетравиться, розщепиться на жири, білки, мінерали, воду та інші складові, ці дрібні компоненти потраплять в молоко, а потім до малюка. Аромати гострої і пряної їжі переносяться молекулами, які теж потрапляють в мамин кровообіг і грудне молоко. До речі, зараз проводяться дослідження про те, що ароматичні молекули допомагають налагодити роботу нирок і видільної системи новонародженого. Чекаємо нових результатів, щоб вже зовсім точно не відмовляти собі в гостренького!
Читай також: Як поповнити запас кальцію мамі, яка годує грудьми
Фото: depositphotos
