Служба досліджень Headhunter з'ясувала, що серед працівників підприємств ЯНАО щодня відчувають стрес 15% опитаних. Час від часу він трапляється у 44%, а ніколи його не відчувають тільки 13%.
В основному надмірне нервове напруження викликано невиконанням термінів роботи (40%), а також занадто великим її обсягом (34%) і вимогою вирішувати завдання в швидкому темпі (25%). Крім того, причиною душевного дисбалансу може виявитися як невдоволення рівнем виконаних завдань, так і сварки з колегами або начальством.
Найбільш схильні до стресу працівники у віці 25-45 років. При цьому молоді фахівці до 25 років і більше вікові - емоційно стійкіша, і до проблем відносяться простіше.
Так звані «зони ризику» можна виявити і в професійних зрізах. Так, найбільш неспокійними виявилися професії, пов'язані зі страхуванням - 32% респондентів зізналися, що регулярно відчувають на роботі стрес. Представники сфер «Консультування», «Закупівлі», «Управління персоналом», «Туризм, готелі, ресторани» також щодня страждають від нервового перенапруження. Найменш схильні до стресу виявилися представники «робочого персоналу», працівники спортивної та фітнес-індустрії, сфери безпеки і видобутку сировини.
Близько 82% опитаних вказали, що намагаються знімати стрес. У більшості випадків допомагає хобі: так, 49% відновлюють сили, занурюючись в улюблену справу. Спілкування - ще один потужний спосіб боротьби з негативом. 28% опитаних намагаються знайти душевний спокій, спілкуючись з друзями і 24% - з колегами. Проте, нерідко в хід йдуть і сильніші засоби, так, наприклад, кожна четверта жінка приймає заспокійливе, а 14% чоловіків - алкоголь.
фото: swjournal.ru
