- Астральна проекція - основні правила
- Виходимо в астрал - спроба перша
- Спосіб маятник - гойдалки
- Астральна проекція уві сні
Перш за все, слід визначитися, що розуміти під словом "астрал", і що чекає людини, який туди потрапляє. Зазвичай астральної проекцією називають переміщення фокуса свідомості людини в тонке астральне тіло (тіло емоцій).
Астральне тіло здатне переміщатися в будь-яку точку земної кулі менш ніж за секунду. Йому не загрожують фізичні небезпеки - розбитися, згоріти, потонути і т.п. Проте, людина без спеціальної підготовки здатний випробувати справжній шок, якщо він неправильно витлумачить відбувається з ним. Якщо людина релігійна, то він може прийняти астральний план за рай (нірвану і т.п.) або пекло.
Зміст статті:
Астральна проекція - основні правила
Виходимо в астрал - спроба перша
Спосіб маятник-гойдалки
Астральна проекція уві сні
Згідно Чарльзу Ледбітер, астральний світ поділений на кілька підрівнів, в залежності від ступеня розрідженості матерії. Тому, якщо в результаті астральної проекції людина потрапляє на самий "щільний" підрівень, то місцеві мешканці цілком можуть здатися йому справжніми демонами. Вихід в астрал для початківців абсолютно безпечний, якщо дотримуватися деяких правил, які були розроблені єгипетськими жерцями .
Астральна проекція - основні правила
Чого робити не можна: намагатися покинути фізичну оболонку 
під дією наркотиків або алкоголю. П'яний, що потрапляє в астрал, повністю втрачає над собою контроль. Він буде переміщатися туди - сюди з різних подуровням протягом декількох годин, до тих пір, поки не прийде в себе. Саме цим пояснюються напади білої гарячки - "чорти", яких бачить людина, це всього лише астральні сутності .
Що робити потрібно: зберігати повний спокій. Важливо пам'ятати, що ви зможете повернутися назад, як тільки захочете цього. Не слід забувати також і про те, що будь-яке емоційне потрясіння під час астральної проекції змусить свідомість повернутися у фізичне тіло.
Виходимо в астрал - спроба перша
Відразу слід зауважити, що з першого разу досягти успіху дуже складно. Однак, як говорили мудреці, шлях в 10 тисяч льє починається з першого кроку, а тому приступимо.
Ідеальний час для астральної проекції - перед сном. Вас ніхто не відверне, а скупчилася за день втому тільки посприяє виконанню наміри. Ляжте на спину, закрийте очі і, протягом декількох хвилин, просто лежите. Постарайтеся максимально розслабитися. Вихід в астрал для початківців - це складне заняття, тому не поспішайте, і не форсує події.
зосередьте увагу в центрі чола , В області між очей, і віддайте себе команду піднятися вгору. Можна візуалізувати образ якоїсь субстанції, повільно спливає до стелі. Головне - уникати будь-якого фізичного та розумового напруження і сконцентрувати свій намір на бажанні зробити астральну проекцію. Якщо все зроблено правильно, то через деякий час ви відчуєте легкий вітерець або вас стане похитувати, немов на хвилях.
Астральне тіло на деякий час застигне в нерухомості (каталепсії), а потім буде підкорятися вашим наказам. Тоді можна відправитися в будь-яке місце, але жодне керівництво виходом в астрал для початківців не радить в перший раз покидати межі кімнати.
До речі, існує простий спосіб переконатися, відбувалася астральна проекція насправді, чи це гра уяви. Попросіть кого-небудь покласти будь-який предмет на стіл, що знаходиться в сусідній кімнаті. Потім відвідайте її в астралі, поверніться, і розкажіть що бачили. Якщо співпаде, то сумніватися більше не потрібно ...
Спосіб маятник - гойдалки
Ця методика заснована на техніці візуалізації. Потрібно сісти в зручне крісло, розслабитися, очистити свідомість. Потім уявіть, що ви перебуваєте на гойдалках, які починають поступово розгойдуватися зі зростаючою амплітудою. В ту мить, коли ви змусите себе подумки перевернутися, здійсниться астральна проекція.
Астральна проекція уві сні
Одна з найпопулярніших методик по виходу в астрал для початківців. 
Суть цього способу - зберегти свідомість аж до моменту засипання. Для цього можна покласти ногу на ногу таким чином, щоб в момент засипання вона зсковзувала і будила вас.
Коли навчитеся зберігати свідомість аж до моменту занурення в сон можна приступати до другої фази. Чітко утримуйте думку про необхідність відвідати будь-яке місце, щоб ця думка стала домінуючою. Це спонукає астральне тіло відправитися в задумане місце.
Інший спосіб астральної проекції уві сні вимагає більш тривалої підготовки. Призначте дату астрального виходу через місяць, і протягом цього місяця кожен день повторюйте про себе "я вийду в астрал такого-то числа". У день виходу приймайте тільки легку рослинну їжу. За місяць накопичиться імпульс, який стане достатнім спонуканням для астрального виходу.
Пам'ятайте, що вихід в астрал для початківців - це не найлегша завдання. Не слід чекати миттєвих результатів. Подумайте про те, що чим більше часу вимагає підготовка, тим приємніше буде досягти своєї мети. Тренуйтеся регулярно. Читайте про інших методиках виходу в астрал тут.
