Любити - корисно для здоров'я.
Фото: архівЛюбов, крім окрилює почуття, приносить ще й багато користі для здоров'я.
Любов зміцнює психічне здоров'я
Згідно з дослідженням, проведеним в Університеті штату Флорида в 2010 році, люди, які перебувають у романтичних стосунках, в порівнянні з самотніми, відчувають набагато менше проблем з психічним і фізичним здоров'ям.
У самотніх людей дослідники зафіксували порівняно більш високі рівні депресії, занепокоєння, зміни настрою, проблем адаптації, суїцидальної поведінки та інших форм психологічного стресу.
Дослідження також показало, що чоловіки і жінки відчувають рівну вигоду в стосунках з точки зору психічного здоров'я. Однак, як визнали вчені, психічне здоров'я є і наслідком, і причиною створення любовних взаємин, так як люди з психічними проблемами менш схильні ставити взаємини на перший план.
Любов знімає біль
Існує поширена думка, що любов - це біль. Причому душевний біль іноді навіть переходить в фізіологічну. Проте, дослідження показали, що любов також може і допомогти зняти больові відчуття.
В експерименті взяли участь 15 студентів, які повідомили про те, що до помірного болю вони відносяться терпимо. Тоді вчені помістили блок з нагріваючим елементом на їх долоні і показали фотографії їх коханих, а також привабливих незнайомців. Цікаво, що фото улюблених відволікали учасників дослідження від болю, а фотографія іншого привабливого людини такий ефект не викликала. Зображення мозку, отримані за допомогою магнітно-резонансної томографії (МРТ) підтвердили, що, при погляді на фотографії партнера, у студентів збільшувалася діяльність в області мозку, що відповідає за задоволення, і зменшувалася діяльність в області, що відповідає за біль.
Студенти також виконали відволікаючу завдання на асоціації. Поки вони були відвернені рішенням завдання, їх рівень болю зменшився в середньому на 36%, а під час переглядів фотографій партнерів він зменшився на 44,7%.
Любов зменшує стрес
Легко припустити, що в спокійних розмірених романтичних стосунках, без драм і скандалів, не може бути стресу. А нове дослідження це підтвердило.
Самотні люди більш схильні до психологічної напруги, ніж ті, хто одружений або знаходяться в постійних відносинах, так як сімейний стан може впливати на виробництво кортизолу, гормону стресу.
В результаті дослідження, що проводилося в 2008 році, психологи виявили, що жінки, які були заміжні за чоловіками, які надають їм підтримку, не відчували стресу у відносинах, відповідно, були більш толерантні в стресових ситуаціях. Дослідники також припустили, що партнери, задоволені своїми взаєминами, в змозі надати кращу підтримку своїй другій половинці в стресових моментах.
Любов продовжує життя
Тривалі дослідження і дані листування показали, що у незаміжніх і неодружених людей спостерігається більш висока ймовірність ранньої смерті, ніж у людей, які перебували у шлюбі. Фактично, в результаті дослідження 2011 року, проведеного вченими Пенсільванського університету, виявилося, що безперервний шлюб (на відміну від постійного самотності або проміжків між шлюбами і розводами) призводить до збільшення життя у чоловіків з низьким рівнем доходу, і які перебувають на перших з кінця сходинках соціальної сходи.
Хоча дослідники попередили, що оцінити причинно-наслідковий зв'язок дуже важко, у одружених, і навіть розведених людей, на відміну від самотніх, є більш сприятливий соціальне оточення і діти, які стимулюють їх на постійні контакти з родиною, відповідно, збільшуючи тривалість їх життя.
Любов викликає щастя
Дослідження показали, що при погляді на обличчя людини, якого ми дійсно шалено, глибоко і пристрасно любимо, активізуються певні ділянки мозку.
Наочно це підтвердили МРТ-зображення: рання стадія інтенсивних романтичних відносин може активізувати багаті допаміном області мозку. Ці області пов'язані з бажанням, пристрастю і ейфоричним станом. Фактично, одна з цих областей, передня частина поясної звивини, відповідає за одержима мислення, пізнання і емоції - характеристики любові.
Цікаво також спостереження, що МРТ-зображення мозку закоханих трохи відрізняються від зображень мозку сексуально збуджених людей.
джерело: vseznaniya.ru
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
