Нещодавно ми взяли на тестування Nike + Fuelband. По-перше, тому що завжди було цікаво спробувати, а, по-друге, було дуже цікаво дізнатися, наскільки він корисний під час силових і аеробних тренувань.
Результати вийшли досить цікавими і тепер я знаю, що навіть без тренувань проходжу за день майже 10 км.
Отже, для чого і для кого підійде цей браслет?
Що таке Nike + Fuelband?
Nike + Fuelband - це браслет, які вважає вашу активність (рухи, кроки) за день і вважає її в NikeFuel - окуляри, які ви заробляєте і досягаєте поставлених цілей. Ці окуляри переводяться в калорії в відповідності з вашими особистими параметрами - підлогою, зростом, вагою і віком.
Як він працює?
Браслети бувають трьох розмірів: Small (рекомендовано для жінок), Medium / Large (найпопулярніший розмір, рекомендований для більшості чоловіків), X-Large (рекомендовано для людей з великими зап'ястями).
У комплекті йде шнур USB для зарядки, додатковий елемент, який робить браслет трохи ширше, спеціальна скоба, за допомогою якої цей елемент можна від'єднати.
Також браслет можна під'єднати для підзарядки через USB-порт без проводу, але він може подряпати поверхню ноутбука, вставляйте акуратно.
Заряджати батарейку потрібно раз в 3-4 дня. На морозі, правда, не тестували.
Перше, що ви повинні зробити - це зареєструвати свій аккаунт на сайті Nikeplus і ввести свої параметри.
Потім завантажити додаток Nike + FuelBand на телефон (тільки iOS) або встановити програму-коннектор і підключити свій браслет до аккаунту через Bluetooth до телефону або по USB до комп'ютера. Один браслет може синхронізуватися лише з одним аккаунтом. Тобто, якщо ви хочете дати його комусь на тестування, потрібно зайти в налаштування телефону і відключити від нього браслет. Для того, щоб запустити Bluetooth на браслеті, потрібно просто довго потримати єдину кнопку і тоді на ньому висвітитися відповідний значок.
Так як мобільний додаток поки є тільки для iPhone, в решті випадків ви Коннект через USB-порт на комп'ютері.
Кожен новий день ви встановлюєте собі певну мету в окулярах і як тільки вона буде досягнута, на браслеті висвітитися переможний «GOAL». І, не дивлячись на досягнення мети, окуляри триватимуть нараховуватися і далі. На самому початку вам буде пропонуватися три варіанти - 2.000 (стандартний день), 3.000 (активний день) і 5.000 (супер активний день). Потім ви вже будете самі знати своє середня кількість очок за день і зможете піднімати планку.
Виявилося, що я за свій середній день без тренувань заробляю 4.629 очок.
Найактивніший день - 7.022 очка. У цей день була одна силове тренування і дуже-дуже багато ходьби - 17,7 км.
тестування
Ми тестували браслет під час бігу, під час стандартного дня без тренувань, під час силових тренувань, під час інтервальних тренувань і під час аеробних тренувань (степи). Останнє цікавило мене найбільше.
Наш головний редактор, Слава Баранський @baranskyi, взяв протестувати браслет на свою пробіжку. У підсумку за ≈18 км бігу по горбах Голосіївського лісу в Києві (правда, з моїми параметрами) він заробив 7.539 очок.
І, звичайно ж, краще всього Fuelband працює для тих, хто любить бігати і грати в рухливі види спорту - футбол, баскетбол. Наш знайомий Денис @syned постійно носить браслет і каже, що найбільше очок він заробляє тоді, коли грає в футбол c друзями по п'ятницях. За годину гри заробляється приблизно 1.500 очок, гра зазвичай триває 1,5-2 години, так що за одну гру виходить близько 2.200-3.000 очок.
І цей браслет абсолютно не підходить для силових тренувань, таких як FT (functional training), ABT, ABS тощо, так як під час них я практично не крокую і руками теж не дуже активно рухаю.
І тільки під час тренування на степ-платформах результати наблизилися до реальних.
Загальне враження
Мені сподобалося. Приємно знати, що ти ведеш активний спосіб життя і розуміти, скільки калорій витрачаєш за день (і можеш зі спокійною совістю побалувати себе чимось смачним і калорійним).
І ще одне «але», яке завадило мені порахувати, скільки ж калорій я витрачаю під час збирання - браслет пропускає воду, а тому будь-яке миття він не враховує - ви його просто знімаєте. Так що не забудьте про це, коли будете мити руки або посуд.
У Nike + Fuelband є режим годин, що теж досить зручно.
Nike + Fuelband надано магазином iLand.ua | App Store Free
Що таке Nike + Fuelband?Як він працює?
Отже, для чого і для кого підійде цей браслет?
Що таке Nike + Fuelband?
Як він працює?
