Гарна фігура - важлива складова життєвого успіху! Струнка підтягнуте тіло асоціюється з молодістю, здоров'ям і сексуальністю. Кожна жінка мріє бачити поруч із собою накачаного, стрункого і підтягнутого чоловіка. Уявіть собі - Ви йдете по пляжу і ловите на собі захоплені погляди жінок, вони оцінюють Ваші рельєфні м'язи, кубики на животі, сильну і потужну фігуру. Ми допоможемо Вам втілити плани в життя!
Вважається, що чоловіки краще, ніж жінки знають, як накачати прес - адже саме на чоловічому тілі частіше видно рельєфні м'язи, що підкреслюють красу і сексуальність, міць і силу. Але навіть самий тренований спортсмен або бодібілдер знає, як важко буває досягти таких чудових результатів, і скільки сил треба витратити на тренування і дотримання правил харчування.
Як швидко накачати прес?
Каркас м'язів преса покритий рівномірним шаром жиру, і тому, щоб побачити пружні рельєфні м'язи необхідно не тільки їх наполегливо тренувати, але і позбавлятися від зайвих жирових відкладень. Тут на допомогу прийдуть методи, що розроблялися поколіннями чоловіків, які прагнуть до досконалості тіла - правильне харчування, комплекси вправ і, звичайно ж, новітні розробки ірландської фірми Slendertone.
Отже, крок перший - нормалізувати харчування, дієтологи радять ретельно стежити за калорійністю харчування. Вона повинна складати 120% від звичайної норми харчування, причому раціон повинен бути багатий білками. Професійні бодібілдери рекомендують обов'язково підвищити норму вживання м'яса і риби, яєць і молочних продуктів, також в дієту повинні бути включені крупи і овочі для повноцінного раціону. Краще їсти часто і потроху - так енергія буде краще засвоюватися, і Ви досягнете кращих результатів.
Крок 2 - вправи для м'язів преса. У фітнес-залах представлено безліч снарядів для прокачування м'язів преса. Найефективнішими фітнес-тренери однозначно визнають підйоми тулуба і скручують вправи. Комплекси таких вправ можна знайти в інтернеті. Але важливо пам'ятати, що тільки комплексний підхід до тренування м'язів допоможе Вам привести тіло в форму. Для максимального ефекту крім традиційних вправ для області преса чоловіки вважають за краще включати в комплекс аеробні вправи (біг, силова аеробіка), щоб «спалити» жир, що приховує рельєф м'язів.
Але як бути, якщо хочеться ефектів ще більш виражених і видимих, щоб відчувати себе сильним і сексуальним, навіть в суспільстві визнаних красунь?
Крок 3 - вирішальний - Вам на допомогу прийде нове покоління - пояс Slendertone ABS7 Unisex, розроблений з урахуванням будови чоловічих м'язів і внутрішніх чинників накопичення жирової тканини саме у представників сильної статі. В основі роботи приладу Slendertone ABS7 Unisex лежить інноваційна методика Концентрованого М'язового Скорочення (КМВ), при якій слабкі імпульси струму впливають на нервові закінчення, змушуючи скорочуватися всю групу м'язів преса. На відміну від звичайних занять на лаві або застарілих моделей міостимуляторів технологія КМВ опрацьовує одночасно прямі, внутрішні і зовнішні косі м'язи преса, поперечні м'язи живота. Таке інтенсивне вплив тонізує і зміцнює м'язи, спалює зайві жирові відкладення, сприяє формуванню рельєфного преса.
Клінічні дослідження показали, що тренування з поясом Slendertone ABS7 Unisex :
- Призводять до значного посилення тонусу м'язів черевного преса у 90% випробовуваних вже через 2 тижні щоденних тренувань
- Зменшують обсяги живота у 82% опитаних вже через 4 тижні занять
- Формують пружний і рельєфний м'язовий тонус у 80% чоловіків вже через 8 тижнів
7інтегрірованних програм тренування і 100 логарифмічних рівнів навантаження в кожній програмі не тільки позбавлять від зайвих обсягів, а й допоможуть накачати прес і додадуть ефективності аеробних тренувань. Кожна програма дає максимальний ефект для чоловіків, адже вона поєднує в собі етап «розігріву», фазу активного навантаження і етап «заспокоєння» м'язів.
Аеробні тренування і Slendertone ABS7 Unisex
Хоча багато хто вважає миостимуляцию «гімнастикою для ледачих» і вважають за краще використовувати пояс Slendertone ABS7 Unisex під час перегляду спортивних змагань лежачи на дивані, це не зовсім правильно. Миостимулятор Slendertone також може використовуватися під час аеробних тренувань, його вплив підсилює ефект від бігу і силових вправ. Так що якщо є необхідність швидко накачати прес до кубиків, то найкраще комбінувати миостимуляцию і тренування звичайним способом. При цьому м'язи гойдаються максимально ефективно, зайвий жир йде, відкриваючи світові кубики преса. І це без сумніву, найефективніший спосіб прокачати живіт, що підтверджують безліч бодібілдерів і тренерів з фітнесу.
- Продовжувати тренування в фітнес залі
- Дотримуватися режиму здорового харчування, є більше білкової їжі
- Використовувати пояс-миостимулятор Slendertone ABS7 Unisex для досягнення максимальних результатів
Так що якщо Ви хочете стати володарем рельєфних кубиків преса і насолоджуватися захопленими поглядами жінок, то тренування з поясом Slendertone ABS7 Unisex - розумне рішення для Вас!
Прилад по догляду і масажу за тілом Biolift 4 Abdominal M 11, Gezatone
Пояс для преса сприяє активному розщепленню жирових відкладень, зміцненню м'язів живота і формування рельєфу, тонізації і підтяжки шкіри. Миостимулятор для живота підходить як чоловікам, так і жінкам, охочим знайти струнку й підтягнуту фігуру без виснажливих тренувань і дієт.
Ціна:
купитиСпецпропозиція
Пояс-миостимулятор ABS 7 для жінок, Slendertone
Бездоганне тіло без дієт і виснажливих тренувань! Пояс-миостимулятор Slendertone ABS7 для жінок зміцнює м'язи черевного преса, усуває надлишки жирових відкладень, формує гарний рельєф. Всього за 4 тижні використання пояса Ваш живіт стане пружним, плоским і підтягнутим.
Ціна:
купитиСпецпропозиція
Масажна подушка Apple SMP - 70, US Medica
Масажна подушка Apple - відмінний засіб для зняття втоми і спазму м'язів після робочого дня. Масажер розроблений для глибокого розслабляючого масажу м'язів спини та попереку. Апарат відмінно підійде автомобілістам для відновлення м'язового тонусу і зняття напруги після довгої дороги.
Ціна:
купити Гідромасажний килимок MBH MedisanaГідромасажний килимок дозволить зануритися в атмосферу релаксу в звичайній ванні. З його допомогою вдасться швидко розслабитися і зняти м'язову напругу.
Ціна:
купити Масажний мат MM 825 MedisanaШвидко розслабитися і провести професійний масаж можна у себе вдома! Масажний мат дозволить опрацювати 4 основні зони.
Ціна:
купити Масажна подушка MC-81E MedisanaКомпактна подушка являє собою універсальний масажер для опрацювання області шиї, стегон, спини і ніг. Масаж проводиться спеціальними головками.
Ціна:
купити Як швидко накачати прес?Але як бути, якщо хочеться ефектів ще більш виражених і видимих, щоб відчувати себе сильним і сексуальним, навіть в суспільстві визнаних красунь?
Отже, як же все-таки накачати прес на 200% ефективніше?
