3 рецепта домашних блюд для детей - вкусно и полезно

1. Нежное картофельное и брокколи пюре
2. Тунец с овощами на домашнем овощном бульоне
3. Нежное пюре из сладкого картофеля, цуккини и авокадо

Самые лучшие и полезные блюда - это блюда, приготовленные матерями дома. Все остальное зло! Вы уже слышали такие "золотые мысли"? Я не сторонник такого ограничительного подхода к приготовлению пищи для детей. Я часто использую готовые продукты для детей в горшках, и мне совсем не стыдно за это. Однако подавляющее большинство блюд и десертов для Франи готовили дома, потому что у меня была такая возможность, и я просто люблю готовить.

Я хочу поделиться с вами моими 3 проверенными рецептами домашних блюд для детей. Франьо очень хотел есть в начале диеты. Может, они попробуют и твоих малышей. Их приготовление не займет у вас много времени, а приготовленные дополнительные порции удачно заморозят или для дальнейшего приема пищи.

Нежное картофельное и брокколи пюре

Расширяя диету, мы постепенно и осторожно вводим новые продукты в рацион ребенка. В самом начале приключения с новыми вкусами великолепны блюда из двух или трех частей. Мои дети любили брокколи, поэтому это было одно из их любимых пюре.

ингредиенты:

• ½ большой картофель (200 г) - я выбрал сладкий картофель
• ½ небольшой брокколи (100 г)

подготовка:

Я очистил сладкий картофель и нарезал его кубиками. Я разделил брокколи на мелкие части и вымыл ее. Я положил оба овоща в кувшин и тушил их 20 минут. Затем я перевернул кувшин и смешал все в нежное однородное пюре.

Приготовление блюда занимает не более 40 минут. Заданного количества овощей будет достаточно для 4 средних порций для ребенка, который уже имеет полноценное питание. Я даю одну порцию сразу после приготовления Frania, а другую замороженную в специальных пластиковых контейнерах или в маленьких баночках.

Тунец с овощами на домашнем овощном бульоне

Многокомпонентное блюдо. Франьо любит рыбу, особенно тунца и лосося. В сочетании с помидорами это определенно его любимое блюдо.

ингредиенты:

• овощной бульон с овощами (морковь, петрушка, лук-порей, сельдерей)
• помидоры
• тунец

подготовка:

Я очистил овощи и положил их в кастрюлю. Затем я залил их водой, чтобы покрыть все овощи. Я варил на медленном огне час. Затем я вынул овощи и уменьшил запас овощей.

Я положил приготовленные овощи, тунец (который ранее был в консервированном масле) и помидоры без кожуры (я выбрал био помидоры, например, в магазинах Biedronka или Kaufland). Я смешал все до однородной массы. Вы можете смешать короче, чтобы получить маленькие комки (для детей старшего возраста).

Нежное пюре из сладкого картофеля, цуккини и авокадо

ингредиенты:

подготовка:

Я очистил овощи. Я порезал кабачки и сладкий картофель на кубики и разделил на авокадо маленькими ложками. Я положил цуккини и сладкий картофель в кувшин и тушил 20 минут. Затем я перевернул кувшин и смешал все в нежное однородное пюре. Готов!

Вас интересуют темы, связанные с расширением детского питания? Посмотрите на эти записи, вам может понравиться:

1. Расширение диеты - новые рекомендации на 2017 год
2. Первое омлет для малышей BLW
3. Как расширить рацион ребенка, чтобы выработать хорошие привычки питания, которые окупятся в будущем?
4. 5 идей для здорового завтрака для ребенка.
5. Каша для детей без (добавленного) сахара.
6. Домашние мюсли для больших и маленьких.

Я готовил эти блюда Устройства для приготовления пищи Philips Avent 4 в 1 , Если вы хотите узнать больше об этом устройстве, я предлагаю вам прочитать мое мнение о нем ,

родственный

Похожие